30 Day Fitness Challenge

Մարզվել տանը, որը հարմար է ցանկացած մարդու ցանկացած ժամանակ: 30-օրյա Fit Challenge մարզումը, որը նախագծված է պրոֆեսիոնալ ֆիթնես մարզիչի կողմից, գիտականորեն ապացուցված է, որն օգնում է բարելավել ֆիթնեսը և առողջությունը: Նաև այս հավելվածը կարող է համաժամացնել Google Fit-ում այրված կալորիաների տվյալների հետ: Մնացեք ծրագրին և կտեսնեք զարմանալի արդյունքներ:

Լիովին հաշվի առնելով մարզումների կանոնները՝ 30 Day Fit Challenge Workout-ը քայլ առ քայլ մեծացնում է վարժությունների ինտենսիվությունը, որպեսզի հեշտությամբ կարողանաք պահպանել ամենօրյա մարզումները: Պետք չէ մարզասրահ հաճախել, պարզապես օգտագործեք ձեր մարմնի քաշը և օրական մի քանի րոպե հատկացրեք, 30 Day Fit Challenge Workout-ը մեծապես կօգնի ձեզ պահպանել մարզավիճակը և արդյունավետորեն նիհարել:

Հատկություններ
- Ավտոմատ կերպով գրանցում է վերապատրաստման առաջընթացը
- Հիշեցնում է ձեզ ամեն օր մարզվել
- Մանրամասն վիդեո ուղեցույցներ
- Քայլ առ քայլ մեծացնում է վարժությունների ինտենսիվությունը
- 30 օր որովայնի մարտահրավեր
- 30 օր ամբողջ մարմնի մարտահրավեր
- 30 օր հետույքի մարտահրավեր
- Կիսվեք ձեր ընկերների հետ սոցիալական ցանցերում

Յուրաքանչյուր մարտահրավեր ունի 3 դժվարության մակարդակ՝ սկսնակից մինչև պրոֆեսիոնալ: Սկսեք ձեր 30 օրվա մարտահրավերը հիմա, և 30 օր անց դուք կարող եք պարզել, որ ձեր էմոցիոնալ և ինտելեկտուալ մարզավիճակը բարելավվում է ձեր ֆիզիկական պատրաստվածության հետ մեկտեղ:

Քաշը կորցնելու հավելվածներ
Փնտրու՞մ եք քաշը որոնող հավելված: Չկա բավարարված նիհարելու ծրագիր: Քաշի կորստի այս հավելվածները կարող են օգնել ձեզ նիհարել, դա քաշի կորստի հավելվածներ է կանանց և տղամարդկանց համար: Նիհարելու մեր արդյունավետ հավելվածով դուք արագ կնիհարեք: Այս նիհարելու ծրագիրը հաստատ ձեզ համար է:

Ֆիթնես հավելված
Հասանելի են բազմաթիվ որովայնային վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ վեց տուփով որովայնի հետքեր ունենալ: Հետևեք ձեր անձնական մարզչի և փորձագետի մարզումների, որովայնի վեց փաթեթը հասանելի է ձեզ:

Կարճ մարզումներ
Մենք ունենք կարճ մարզումներ այն մարդկանց համար, ովքեր մարզվելու շատ ժամանակ չունեն, մի քանի րոպեից դուք կստանաք քրտնարտադրություն և արագ սրտի զարկ։ Այս HIIT (բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզումներ) կարող են առավելագույնի հասցնել արդյունքները:

Մարզումներ տանը
Օրական մի քանի րոպե հատկացրեք նիհարելու և արդյունավետ մարզավիճակը պահպանելու համար՝ մեր տանը մարզվելով: Սարքավորումների կարիք չկա, պարզապես օգտագործեք ձեր մարմնի քաշը տանը մարզվելու համար:

Ճարպերի այրման մարզումներ և հիթ մարզումներ
Փայլուն ճարպեր այրող մարզումներ և հիթ մարզումներ՝ մարմնի ավելի լավ կազմվածքի համար: Այրե՛ք կալորիաները ճարպերի այրման մարզումների միջոցով և համատեղե՛ք հիթ մարզումների հետ՝ զարմանալի արդյունքներ ստանալու համար:

Ֆիթնես մարզիչ
Բոլոր մարզումները նախագծված են պրոֆեսիոնալ ֆիթնես մարզիչի կողմից: Մարզումների ուղեցույց վարժությունների միջոցով, ինչպես գրպանում անձնական ֆիթնես մարզիչ ունենալը: