Fitify: Fitness, Home Workout

Ո՞ւմ է պետք մարզադահլիճ: Ձեռք բերեք մարզավիճակ տանը Workouts & Plans Fitify- ի միջոցով:

Դուք կարող եք մարզվել ՝ օգտագործելով միայն մարմնի քաշի մարզում (առանց սարքավորումների): Այնուամենայնիվ, մենք նաև ներառում ենք մարզումներ և վերապատրաստման ծրագրեր սարքավորումներով և գործիքներով, ինչպիսիք են.
• Քեթլեբել
• TRX
• Բոսու
• Շվեյցարական գնդակ
• Բժշկական գնդակ
• Դիմադրության ժապավեն
• համր
• Բարբել
• Փրփուր գլան
• քաշքշուկ բար

Fitify- ը ձեր ամբողջ մարմնամարզական ծրագիրն է նիհարելու, ճարպը այրելու, մկաններ կառուցելու և ուժի համար: Մարզման հավելվածում ավելի քան 900 վարժություններ - ի շնորհիվ ձեր ամենօրյա մարզումները միշտ թարմ, զվարճալի և արդյունավետ են: Մարզվեք ցանկացած վայրում, ցանկացած պահի ՝ օգտագործելով ցանկացած հարմար գործիք: Սարքավորումներ չեն պահանջվում, բայց եթե ունեք մեկը `օգտվեք դրանից:

Ի՞նչ կարող ենք մենք անել ձեզ համար
• Անհատականացված ֆիթնես պլան - անհատական ​​վերապատրաստման ծրագիր ՝ հիմնված ձեր փորձի, նպատակի և ժամանակի ընտրանքների վրա: Workորավարժությունների յուրաքանչյուր ռեժիմ ստեղծվում է ՝ հիմնվելով ձեր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակի վրա ՝ ձեզ լավագույն արդյունքը ստանալու համար:
• օրական 15 րոպե մարզումներ
• մարմնի քաշի և պիտանի գործիքների ավելի քան 900 վարժություն, այնպես որ մարզումը միշտ զվարճալի է, եզակի և արդյունավետ
• 20+ նախապես կառուցված մարզումներ. Ընտրեք մարմնի հատվածը, մարզման տեսակը և տևողությունը
• 15+ նախապես կառուցված վերականգնման նիստեր `ձգվող, յոգա և փրփուր գլանման նիստեր
• մեր հսկայական վարժությունների շտեմարանից ձեր սեփական «Պատվերով մարզում» կառուցելու ունակություն
• աշխատում է անցանց
• ձայնի մարզիչ
• հստակ HD տեսանյութերի ցուցադրումներ


Ֆիթնես պլաններ
• Ամենշաբաթյա վերապատրաստման ծրագիր ՝ հագեցած մարզման և վերականգնման դասընթացներով
• Մարզումների ավարտը տևում է ընդամենը 15-25 րոպե:
• HIIT, Tabata, Ուժային վարժություններ, Սրտային և վերականգնողական դասընթացներ ՝ հեշտ հետևվող վիդեո վարժություններով:
• Տեսեք պատմությունը և հետևեք ձեր հիանալի առաջընթացին:

Անհատական ​​մարզումների ռեժիմներ
Խառնել ձեր սեփական մարզումը ավելի քան 900 վարժությունների մեր գազանների տվյալների շտեմարանից:

Անկախ մարզումներ
Անկախ նրանից, թե դուք քաշ եք ավելացնում կամ Kettlebell- ի նման գործիք եք օգտագործում, կարող եք ընտրել հետևել պլանին կամ վարել մեր նախապես պատրաստված ցանկացած մարզում: Ընտրեք մարմնի մաս, մարզման տեսակը, տևողությունը: Վերջ

Ուժ:
• Fullbody մարզվելը
• Insane Six Pack
• համալիր միջուկ
• Ուժեղ մեջք
• Համալիր Ստորին Մարմին
• Պայթուցիկ ուժի թռիչքներ
• ingարմանալի հետույք
• Բարդ Վերին Մարմին
• Arm Blaster
• հրեշ կրծքավանդակը
• ուսեր և վերին մեջք

HIIT և սիրտ
• Բարձր ինտենսիվություն (HIIT)
• Light Cardio (LISS)
• Տաբատա
• Սրտային ուժի ընդմիջումներ
• Պլյոմետրիկա
• Համատեղ ընկերական

Հատուկ
• տաքացում
• Հանգստանալ
• Մնացորդ և համակարգում
• Գիտական ​​7 րոպե
• Ֆունկցիոնալ մարզում
• Լիարժեք ուսուցում

Վերականգնման նիստեր
• Ամբողջ մարմնի ձգում
• Վերին մարմնի ձգում
• մեջքի ձգում
• Ստորին մարմնի ձգում
• Ամբողջ մարմնի ճկունության յոգա
• Յոգա վազորդների համար
• Յոգա առողջ մեջքի համար
• Առավոտյան յոգա
• Յոգա քնի համար
• Ամբողջ մարմնի Փրփուր գլորում
• Ոտքեր փրփուր գլորել
• Հետ փրփուր գլանվածք
• Պարանոցի փրփուր գլորում

Workout Builder
Workout builder գործառույթը հասանելի է լռելյայն, այնպես որ ձեր ֆիթնես ռեժիմը երբեք նույնը չէ: Յուրաքանչյուր մարզում թարմ և զվարճալի է, այնպես որ դուք դեռ մոտիվացված եք ձեր ֆիթնես ճանապարհորդության ժամանակ:

Fitify- ի ներբեռնումը և օգտագործումը անվճար է: Ստացեք ձեր վերապատրաստման ծրագիրը և լրացուցիչ հնարավորությունները Pro տարբերակով, որը հասանելի է բաժանորդագրության հիման վրա: Դուք միշտ կարող եք չեղարկել բաժանորդագրությունը այստեղ ՝ Google Play/Բաժանորդագրություններ: Չեղարկելուց հետո Pro գործառույթների հասանելիությունը կսպառվի ընթացիկ վճարման ժամկետի ավարտին: Թարմացնելիս գնի բարձրացում չկա: Մենք տրամադրում ենք գումարի վերադարձի 10 օր երաշխիք:

Դիտեք նաև Wear OS սարքերի մեր բոլորովին նոր ծրագիրը:

Կապ. [email protected]
Կայք ՝ https://GoFitify.com

Շնորհակալություն մինչև վերջ կարդալու համար: Շնորհակալ ենք, որ մեզ պիտանի եք մեզ հետ