SELF: Self-Care & Self-Love
Գնումներ հավելվածի միջոցով
4,8star
6,81 հզր կարծիքinfo
100 հզր+
Ներբեռնումներ
PEGI 3
info
Հավելվածի մասին
🤗 Սկսեք ձեր առաջնորդվող Հոգեկան ինքնասպասարկման ճանապարհորդությունը և զարգացեք մեզ հետ: ❤️SELF-հավելվածը կօգնի բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը, ինքնավստահությունը և ինքնասիրությունը: Սկսեք աշխատել ձեր ինքնակատարելագործման և հոգեկան առողջության վրա. Օգտագործեք մեր շնչառական վարժությունները և հանգստացեք: Վայելեք ամենօրյա դրական հաստատումները, CBT և ինքնօգնության պրակտիկաները. Ներդրումներ կատարեք անձնական աճի և առողջ մտքի մեջ: Ձեր ԻՆՔՆԱՅԻՆ հավելվածի միջոցով դուք կարող եք դառնալ ձեր սեփական թերապևտը: Ստեղծեք ավելի լավը և հասեք առողջություն - Բուժեք: Աճել. Ապրիր ավելի լավ - Միշտ սիրիր ինքդ քեզ: ❤️
💙Ինքնասպասարկման և ինքնասիրության թերապիայի հավելվածի առանձնահատկությունները՝💙
🌄 Հեշտ ամենօրյա ինքնասպասարկման ճանապարհորդություն և քայլ առ քայլ ուղեցույց: Մենք ստեղծել ենք ինքնասիրության մանրամասն ուղեցույց, որը կօգնի ձեզ զարգանալ, բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը, բարելավել ինքնավստահությունը և հոգեկան առողջությունը:
❔ Ինքնասիրական հարցեր և պատկերացումներ ձեր պատասխանների համար: Հասկացեք ինքնարժեքը և իմացեք ավելին ձեր մասին: Բարելավեք ձեր ինքնօգնության հմտությունները:
😮💨 Շնչառական վարժություններ։ Անկախ նրանից՝ ցանկանում եք թարմ օր սկսել, մեկ րոպե հատկացրեք հանգստանալու կամ սթրեսը նվազեցնելու համար՝ խորը շնչառությունը հանգստություն պահպանելու, զարգանալու և ձեր հոգեկան առողջությունը բարելավելու ճանապարհի բանալին է:
🌞 Ամենօրյա դրական հաստատումներ: Ամենօրյա դրական հաստատումները արագ ուժի խթան են, որոնք դուք կարող եք օգտագործել օրվա ցանկացած հատվածում՝ ձեր ինքնավստահությունը բարձրացնելու և ձեր ինքնագնահատականը բարձրացնելու համար:
❤️ Ամենօրյա ինքնասիրահարվածություն: Դուք կարող եք մի փոքր կորած լինել ձեր ինքնասպասարկման և ինքնակատարելագործման ճանապարհորդության սկզբում: Մենք դա հասկանում ենք, և այդ պատճառով դուք կգտնեք ինքնասիրության ամենօրյա ռեժիմներ, որոնց կարող եք հետևել առավոտյան, ցերեկը և երեկոյան: Իմացեք, թե ինչպես վստահ լինել ձեր մասին դրական պատկերով
🫶 Խորը ինքնասպասարկման պրակտիկա: Ինքնասիրության մեր բոլոր պրակտիկաները ստեղծվել են պրոֆեսիոնալ հոգեբանների հետ խորհրդակցությունների հիման վրա: Դուք կզգաք պրակտիկաների համադրություն, ինչպիսիք են շնչառությունը, դրական հաստատումները, ուղղորդված արտացոլումները բուժման և ինքնազարգացման համար
💡 Ինքնասիրության ձեր ճանապարհորդության ակնարկ բուժման և ինքնազարգացման մասին:
🌿 Հանգստացնող գույներ և հեշտ օգտագործման համար: Կարևոր է, որ դուք հանգիստ և կենտրոնացած մնաք. ոչինչ չպետք է շեղի ձեզ ձեր ինքնասպասարկման ճանապարհորդության մեջ:
SELF ❤️ Դուք կարող եք սկսել Ձեր Ինքնապահպանման ճանապարհորդությունը՝ հետևելով մեր Ինքնասիրության ուղեցույցին: Այն կօգնի ձեզ հասկանալ Ինքնարժեքը, կուղեկցի ձեզ ձեր մանկության ընթացքում և կսովորեցնի ձեզ կապվել, լսել և խոսել ինքներդ ձեզ հետ:
SELF-ը ❤️ ներառում է շնչառական վարժություններ և դրական հաստատումներ, որոնք օգնում են ձեզ բարելավել հոգեկան առողջությունը և ձևավորել մտածելակերպ անձնական աճի և ինքնօգնության համար:
Ինքնօգնությունը շատ կարևոր է ձեր հոգեկան առողջության, բարձր ինքնագնահատականի, ինքնազարգացման և անհատականության զարգացման համար: Մենք խրախուսում ենք ձեզ ամեն օր ժամանակ հատկացնել՝ բացելու մեր հավելվածը շնչառական վարժությունների, ամենօրյա դրական հաստատումների համար և օգտվելու մեր հավելվածի ինքնասպասարկման և ինքնասիրության բոլոր հնարավորություններից:
Սկսեք ձեր առաջնորդվող ինքնասպասարկման ճանապարհորդությունը և թույլ տվեք օգնել ձեզ ավելի լավ հոգեկան առողջություն ձեռք բերելու համար: Ստեղծեք ավելի լավը ձեզ՝ հանդիպեք ձեր ապագա «ես»-ին:
Ինքնագնահատման և ինքնասիրության միջոցով մենք կարող ենք հաղթահարել ցանկացած խնդիր, բարձրացնել մեր ինքնագնահատականը և դառնալ ինքներս մեզ ավելի լավ տարբերակներ՝ ինքնավստահ և հաջողակ:
Դուք կսովորեք, թե ինչպես բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը և ինքնավստահությունը, բարելավել ձեր հոգեկան առողջությունը և դառնալ ավելի երջանիկ շնչառական վարժությունների, ինքնասպասարկման գործողությունների և դրական հաստատումների միջոցով: Մեր ինքնօգնության հավելվածի միջոցով դուք կկարողանաք հասնել ընդհանուր առողջության:
➡️➡️➡️ Ներբեռնեք մեր առաջնորդվող Self-Care հավելվածը և օգտվեք ձեր անհատականության զարգացման և ինքնօգնության բոլոր առավելություններից: Շնչառական վարժությունները և դրական հաստատումները կօգնեն ձեզ ձևավորել առողջ սովորություններ և բարելավել հոգեկան առողջությունը: Ստեղծեք ավելի լավը և հասեք առողջություն - Սիրեք ինքներդ ձեզ: ԵՍ:
Իմ իրական արժեքը ❤️ ԵՍ ❤️
💙Ինքնասպասարկման և ինքնասիրության թերապիայի հավելվածի առանձնահատկությունները՝💙
🌄 Հեշտ ամենօրյա ինքնասպասարկման ճանապարհորդություն և քայլ առ քայլ ուղեցույց: Մենք ստեղծել ենք ինքնասիրության մանրամասն ուղեցույց, որը կօգնի ձեզ զարգանալ, բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը, բարելավել ինքնավստահությունը և հոգեկան առողջությունը:
❔ Ինքնասիրական հարցեր և պատկերացումներ ձեր պատասխանների համար: Հասկացեք ինքնարժեքը և իմացեք ավելին ձեր մասին: Բարելավեք ձեր ինքնօգնության հմտությունները:
😮💨 Շնչառական վարժություններ։ Անկախ նրանից՝ ցանկանում եք թարմ օր սկսել, մեկ րոպե հատկացրեք հանգստանալու կամ սթրեսը նվազեցնելու համար՝ խորը շնչառությունը հանգստություն պահպանելու, զարգանալու և ձեր հոգեկան առողջությունը բարելավելու ճանապարհի բանալին է:
🌞 Ամենօրյա դրական հաստատումներ: Ամենօրյա դրական հաստատումները արագ ուժի խթան են, որոնք դուք կարող եք օգտագործել օրվա ցանկացած հատվածում՝ ձեր ինքնավստահությունը բարձրացնելու և ձեր ինքնագնահատականը բարձրացնելու համար:
❤️ Ամենօրյա ինքնասիրահարվածություն: Դուք կարող եք մի փոքր կորած լինել ձեր ինքնասպասարկման և ինքնակատարելագործման ճանապարհորդության սկզբում: Մենք դա հասկանում ենք, և այդ պատճառով դուք կգտնեք ինքնասիրության ամենօրյա ռեժիմներ, որոնց կարող եք հետևել առավոտյան, ցերեկը և երեկոյան: Իմացեք, թե ինչպես վստահ լինել ձեր մասին դրական պատկերով
🫶 Խորը ինքնասպասարկման պրակտիկա: Ինքնասիրության մեր բոլոր պրակտիկաները ստեղծվել են պրոֆեսիոնալ հոգեբանների հետ խորհրդակցությունների հիման վրա: Դուք կզգաք պրակտիկաների համադրություն, ինչպիսիք են շնչառությունը, դրական հաստատումները, ուղղորդված արտացոլումները բուժման և ինքնազարգացման համար
💡 Ինքնասիրության ձեր ճանապարհորդության ակնարկ բուժման և ինքնազարգացման մասին:
🌿 Հանգստացնող գույներ և հեշտ օգտագործման համար: Կարևոր է, որ դուք հանգիստ և կենտրոնացած մնաք. ոչինչ չպետք է շեղի ձեզ ձեր ինքնասպասարկման ճանապարհորդության մեջ:
SELF ❤️ Դուք կարող եք սկսել Ձեր Ինքնապահպանման ճանապարհորդությունը՝ հետևելով մեր Ինքնասիրության ուղեցույցին: Այն կօգնի ձեզ հասկանալ Ինքնարժեքը, կուղեկցի ձեզ ձեր մանկության ընթացքում և կսովորեցնի ձեզ կապվել, լսել և խոսել ինքներդ ձեզ հետ:
SELF-ը ❤️ ներառում է շնչառական վարժություններ և դրական հաստատումներ, որոնք օգնում են ձեզ բարելավել հոգեկան առողջությունը և ձևավորել մտածելակերպ անձնական աճի և ինքնօգնության համար:
Ինքնօգնությունը շատ կարևոր է ձեր հոգեկան առողջության, բարձր ինքնագնահատականի, ինքնազարգացման և անհատականության զարգացման համար: Մենք խրախուսում ենք ձեզ ամեն օր ժամանակ հատկացնել՝ բացելու մեր հավելվածը շնչառական վարժությունների, ամենօրյա դրական հաստատումների համար և օգտվելու մեր հավելվածի ինքնասպասարկման և ինքնասիրության բոլոր հնարավորություններից:
Սկսեք ձեր առաջնորդվող ինքնասպասարկման ճանապարհորդությունը և թույլ տվեք օգնել ձեզ ավելի լավ հոգեկան առողջություն ձեռք բերելու համար: Ստեղծեք ավելի լավը ձեզ՝ հանդիպեք ձեր ապագա «ես»-ին:
Ինքնագնահատման և ինքնասիրության միջոցով մենք կարող ենք հաղթահարել ցանկացած խնդիր, բարձրացնել մեր ինքնագնահատականը և դառնալ ինքներս մեզ ավելի լավ տարբերակներ՝ ինքնավստահ և հաջողակ:
Դուք կսովորեք, թե ինչպես բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը և ինքնավստահությունը, բարելավել ձեր հոգեկան առողջությունը և դառնալ ավելի երջանիկ շնչառական վարժությունների, ինքնասպասարկման գործողությունների և դրական հաստատումների միջոցով: Մեր ինքնօգնության հավելվածի միջոցով դուք կկարողանաք հասնել ընդհանուր առողջության:
➡️➡️➡️ Ներբեռնեք մեր առաջնորդվող Self-Care հավելվածը և օգտվեք ձեր անհատականության զարգացման և ինքնօգնության բոլոր առավելություններից: Շնչառական վարժությունները և դրական հաստատումները կօգնեն ձեզ ձևավորել առողջ սովորություններ և բարելավել հոգեկան առողջությունը: Ստեղծեք ավելի լավը և հասեք առողջություն - Սիրեք ինքներդ ձեզ: ԵՍ:
Իմ իրական արժեքը ❤️ ԵՍ ❤️
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Տեղադրություն
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Տեղադրություն, Հավելվածների օգտագործման պատմություն և Տեղեկություններ հավելվածի և դրա արդյունավետության մասին
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,7
6,54 հզր կարծիք
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
