Cysterhood: PCOS Weight Loss

Cysterhood հավելվածը հյուրընկալում է PCOS ունեցող կանանց ամենամեծ համայնքին, ովքեր սովորում են, թե ինչպես նիհարել և հակադարձել ախտանիշները՝ հետևելով PCOS քաշի կորստի ապացուցված մեթոդին:

Նախագծված է Tallene-ի (գրանցված դիետոլոգ) և Սիրակի կողմից (նրա ամուսինը և PCOS-ի անձնական մարզիչը):

ԻՆՉՊԵՍ Է ԴԱ ԱՇԽԱՏՈՒՄ?
ԻՄ PCOS ՊԼԱՆ. Շաբաթական սննդի և մարզումների պլաններ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել PCOS քաշի կորստի ձեր նպատակին:
ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՂՆԵՐ. 100+ առանց սնձան և կաթնամթերքի բաղադրատոմսեր ընտրելու համար
ՎԱՐԺՈՒՄՆԵՐ. Հետևեք մարզվող խաղացողին և երբեք բաց մի թողեք:
ՍՈՎՈՐԵՔ. Դիտեք PCOS Weight Loss Masterclass-ի 5 քայլերը
ՀԱՄԱՅՆՔ. Միացե՛ք մասնավոր համայնքին՝ նշելու ձեր հաղթանակները և ձեր հարցերը տվեք Tallene-ի, Sirak-ի և cysters-ի հետ: Ոգեշնչվեք բոլոր ցիստերներից, որոնք հակադարձում են իրենց PCOS-ը:

ԻՆՉ Է ԿԻՍՏԵՐՈՒԹՅԱՆԸ ԵՎ ԻՆՉՊԵՍ ԿԱՐՈՂ ԵՆՔ ՁԵԶ ՕԳՆԵԼ:

ԻՄ PCOS ՊԼԱՆ
- Շաբաթական կերակուրի և մարզումների պլան, մենք դրա մասին մտածում ենք ձեզ համար
- Շաբաթվա յուրաքանչյուր օրվա բաղադրատոմսեր և համապատասխան մթերային ցուցակ
- Շաբաթական պլանավորված մարզումներ և հանգստի օրեր
- Ամենօրյա սովորությունների և առաջընթացի հետքեր՝ նպատակները հարմարեցնելու համար

ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՂՆԵՐ
- Բոլոր բաղադրատոմսերը մշակված են Տալլենի կողմից՝ գրանցված դիետոլոգ PCOS քաշի կորստի համար
- Ամեն շաբաթ նոր սննդակարգ
- 100+ առանց սնձան և կաթնամթերքի բաղադրատոմսեր (նախաճաշ, ճաշ, ընթրիք, նախուտեստներ, աղանդեր)
- Ստացեք 10 ՆՈՐ բաղադրատոմսեր՝ առանց սնձան և կաթնամթերքի ամեն ամիս
- Ձեր ածխաջրերի հանդուրժողականության շրջանակներում բաղադրատոմս ընտրելու ունակություն
- Բուսական տարբերակները մատչելի են

Մարզումներ
- Բոլոր մարզումները նախագծված են Sirak-ի կողմից՝ PCOS անհատական ​​մարզիչ
- PCOS-ի համար հարմար մարզումների ամբողջական գրադարան, որը նախատեսված է քաշի կորստի համար
- Ամսական կենդանի մարզումների սեանսներ (կամ դիտեք կրկնությունները):
- Մարզումներ, որոնք կարող եք անել ձեր հյուրասենյակում կամ մարզասրահում

ՍՈՎՈՐԵԼ
- Իմացեք մեր ապացուցված մեթոդը Masterclass-ում. 5 քայլ PCOS քաշի կորստի համար
- Քայլ 1. Բացահայտեք ձեր PCOS տեսակը և այն, ինչ կարող եք անել այն կառավարելու համար
- Քայլ 2. Իմացեք, թե ինչպես է սնձանն ազդում PCOS-ի վրա և ինչպես կարող եք հեշտությամբ փոխարինել այն ձեր սննդակարգում
- Քայլ 3. Իմացեք, թե ինչպես է կաթնամթերքը ազդում PCOS-ի վրա և ինչպես կարող եք թուլացնել ձեր կախվածությունը կաթնամթերքից
- Քայլ 4. Բացահայտեք ձեր ամենօրյա ածխաջրածին հանդուրժողականությունը
- Քայլ 5. Իմացեք, թե ինչպես մարզվել PCOS-ի համար և իրականում տեսնել ձեր արժանի արդյունքները
- Ներբեռնեք աշխատանքային գիրքը, նշումներ կատարեք և պահեք դրանք հավելվածում:
- Ամսական Q&A զանգեր Tallene & Sirak-ի հետ

ՀԱՄԱՅՆՔ
- Մուտք գործեք մասնավոր համայնք, որը լի է հազարավոր ցիստերներով, որոնք հակադարձում են PCOS-ը
- Հարցեր տվեք, որոնց ուղղակիորեն կպատասխանեն Թալենը, Սիրակը և ձեր ցիստերները
- Կիսվեք հաղթանակներով, առաջընթացով, սննդի լուսանկարներով, մարզումների սելֆիներով և ավելին:
- Կարդացեք Cysterhood-ի ոգեշնչող պատմությունները, թե ինչպես են նրանք փոխել իրենց ախտանիշները

ՈՒՂԵՐՁ ՏԱԼԼԵՆԻՑ

Ողջու՜յն! Ես Tallene-ն եմ, և ես նույնպես ունեմ PCOS: Ես գրանցված դիետոլոգ եմ և կարողացա փոխել իմ ախտանիշները, նիհարել և պահել այն: Ես ուզում եմ օգնել ձեզ անել նույնը, բայց ես չեմ ուզում, որ դա ձեզ տևի այնքան ժամանակ, որքան ես: Ահա թե ինչու մենք ստեղծել ենք The Cysterhood հավելվածը: