NeverMind - Mental Health CBT

Függetlenül attól, hogy szorongással, stresszel, depresszióval vagy bármilyen jelentős kihívással néz szembe, a NeverMind az érzelmi egyensúly és a belső növekedés felé irányítja Önt. Tanulmányok kimutatták, hogy a NeverMind használata idővel az érzelmi stressz 70%-át enyhítheti.

Főbb jellemzők:
- Kognitív szerkezetátalakítási tréning: Tanulja meg az alapvető CBT-készségeket a negatív gondolkodás átalakításához és a pozitív hozzáállás elősegítéséhez.
- Egyszerű gyakorlatok: Könnyen követhető gyakorlatok, amelyek zökkenőmentesen illeszkednek a napi rutinba.
- Alapozó kurzusok: Átfogó órák az érzelmi szabályozás terén szerzett ismereteinek és készségeinek fejlesztéséhez.
- Hangulatnapló rögzítése: Kövesse nyomon hangulati ingadozásait és kiváltójait, hogy betekintést nyerjen érzelmi mintáiba.
- Egyénre szabott érzelmi értékelés: A NeverMind professzionális kérdőívek felhasználásával felméri érzelmi állapotát, és személyre szabott érzelmi kezelési tervet készít az Ön számára.

Kezdje el utazását a jobb érzelmi egészség felé még ma CBT-alapú gyakorlatainkkal és tanfolyamainkkal. Kezelje érzelmeit magabiztosan és világosan.