Legyen erős, ha naplózza edzéseit, és kövesse nyomon fejlődését a Hevy segítségével – ingyen!

A Hevy-t úgy tervezték, hogy a világ legegyszerűbb, legintuitívabb edzéskövetője legyen. Nincsenek hirdetések és ingyenes. Regisztrálja edzőtermi edzését, átfogó statisztikákat kaphat az idő múlásával elért fejlődésének nyomon követéséhez, és csatlakozzon a sportolók növekvő közösségéhez.
A Hevy a tökéletes súlyemelő nyomkövető és tervező, amely lehetővé teszi, hogy elérje fitness céljait.

Edzésnapló és Gym Tracker Planner alkalmazás

• Kövesse nyomon a felvonókat egy intuitív, egyszerűen használható felülettel.
• Tervezze meg és naplózza rutinjait a fejlett rutintervezővel
• Használja a naptárt az edzéstervének a tetején maradásához
• Gyakorlatok százai ingyenes, kiváló minőségű videókkal, amelyek segítségével a formára összpontosíthatsz
• Kövesse barátja előrehaladását azáltal, hogy követi a lifteket, és másolja a rutinjaikat
• Hozzon létre saját egyéni gyakorlatokat az edzésekhez
• Jelölje meg a készleteket Warmup, Normal, Drop sets, Failure és Supersetként
• Testreszabhatja az automatikus pihenőidőzítőket
• Részletesen elemezze edzőtermi edzéseit izomcsoport-grafikonokkal
• Egy ismétlés max. kiszámítása
• Korlátlan számú rutin létrehozása
• Elemezze az emelések előrehaladását gyönyörű teljes képernyős grafikonokkal a térfogatról, a legjobb súlyról és az összes ismétlésszámról
• Másolja át barátai edzéseit

Wear OS Watch

• Könnyen nyomon követheti edzéseit Wear OS óráján
• Használja a Hevy-rutinokat a Wear OS Watchon
• Élőben szinkronizálja Wear OS Watch edzését telefonjával
• Használja a Hevy Wear OS Tile-t a Hevy könnyű eléréséhez
• Edzés közben kövesse nyomon pulzusszámát
• Hasznos időzítők a gyakorlatok időtartamához
• Jelölje meg a készleteket felmelegedés, normál, leejtő készletként vagy sikertelenként
• Nézze meg az edzéseket, amikor újracsatlakozik a telefonhoz

Amit a felhasználók mondanak

• "Komolyan a legjobb edzőtermi fitneszkövető, amit valaha használtam. Egyszerű. Ingyenes. Rengeteg grafikon. Csodálatos minőségű videók" - Sam Ilelaboye
• "Az, hogy láttam, mit edzenek a barátaim és más sportolóim az edzőteremben, teljesen megváltoztatta a tapasztalatomat. Most már naplózhatom a barátom edzéseit, és összehasonlíthatom magam. Ez rendkívül motiváló" - James
• "Az edzéseim Hevyvel való nyomon követése a következő szintre emelte az erőnlétemet, hétről hétre egyre erősebb vagyok. Az edzéstervező használatának lehetősége valóban segít abban, hogy eredményes vagyok az edzőteremben." - Carlos D.

A Tracker használata a képzéshez

• Az edzőtermi napló számos különféle edzéstípushoz használható, mint például nehézsúlyemelés, erőemelés, olimpiai gyakorlatok, 5x5, erősítő edzés, erősemelés, crossfit és testépítés.
• Kövesse nyomon rutinjait, mint például a 3 napos edzés megosztása, a teljes test felosztása, a testépítő rutinok, az 5x5, a felső alsó és a push pull lábak.
• Tökéletes testsúlyos edzésekhez is, mint például torna, kardió edzés és HIIT.
• Használja edzőtermi nyomkövetőként és edzésnapló-tervezőként, hogy nyomon követhesse edzőtermi edzéseit.
• Hozzon létre edzőtermi rutinokat vagy otthoni edzéseket, és használja a rutintervezőt az edzések idő előtti előkészítéséhez
• Akár az a cél, hogy növelje az erejét a súlyemelő gyakorlatokban, lefogyjon, vagy javítsa edzettségi szintjét, a Hevy segít abban, hogy az edzőtermet tervezővel a pályán maradjon.
• Könnyen megtekintheti korábbi emelési értékeit, ez segít a progresszív túlterheléses edzésben.
• Gondosan kövesse a megfelelő formát a +200 edzésvideóval, mint például a fekvenyomás, a guggolás és a holthúzás
• Szűrje a gyakorlatokat izomcsoportok és eszköztípusok szerint

Akár az edzőteremben, akár otthon edz, igyekszik javítani erőnlétén vagy erősödni, csatlakozzon a Hevy edzésnaplójához, és legyen a közösség része!

LÉPJEN KAPCSOLATBA VELÜNK
• https://www.hevyapp.com
• https://www.instagram.com/hevyapp
• https://www.facebook.com/hevyapp
• https://www.twitter.com/hevyapp
• [email protected]

Töltse le a Hevy-t, és emelje az edzést a következő szintre!

Jogi nyilatkozat: A Hevy alkalmazás nem áll kapcsolatban semmilyen más edzéskövetővel, edzéstervezővel, edzőtermi naplóval vagy fitnesz alkalmazással, mint pl. Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, fitnesztársam, Fitbit vagy Heavyset.