Yoga for Beginners | Pilates

Joga za početnike - Lazy Yoga nudi više od 300 joga asana za početnike da izgube težinu, postanu fit i ostanu zdravi.

Uz lijenu jogu koju je lako pratiti, pomažemo svima svih dobi, od početnika do iskusnih, da započnu i vodimo vas korak po korak kako biste se osjećali dobro dok napredujete! Radite s više od 100 tečajeva joge kod kuće kako biste iskusili dobrobiti za svoj um, tijelo i fleksibilnost.

ISTAKNI ZNAČAJKE
» Lazy yoga za sve, početnike i iskusne
» 30-dnevni planovi vježbanja joge s 3 razine
» Satovi joge prilagođeni početnicima uz vodstvo pametnog trenera
» Prilagodite plan joge
» Animacije i video vodstvo
» Poboljšava držanje, ravnotežu i fleksibilnost
" Smanjiti stres
» Joga i meditacija
» Sagorijevajte masnoće i kalorije

YOGA STUDIO U VAŠEM DŽEPU
Uz 3 različite razine od početničke do napredne, možete izgraditi temelj joge na našim početničkim satovima ili se znojiti na naprednim satovima. Bilo da ste početnik ili iskusan, muškarac ili žena, star ili mlad, ova aplikacija za lijenu jogu je prava stvar za vas.

USKLADI SE SA SVOJIM FITNES CILJEM
Aplikacija Lazy yoga nudi više od 100 satova joge za vaše fitness ciljeve - izgubite težinu, dođite u formu, poboljšajte držanje, ostanite u formi, povećajte fleksibilnost i ravnotežu, oslobodite se stresa, meditaciju joge itd. Sve satove razvili su profesionalni učitelji joge. Postoji više izazova između 3-40 minuta, a čak i zaposlena mama može pronaći onaj koji joj odgovara i ispuniti ga.

PRILAGODITE SVOJ PLAN JOGE
Možete kreirati vlastite rutine iz biblioteke s više od 300 joga poza. Zamijenite neželjene vježbe, postavite trajanje vježbe i odmora te promijenite raspored vježbi jednim klikom.

JOGA ZA MRŠAVLJENJE
Također možete očekivati ​​da ćete izgubiti težinu uz joga asane, jer vam mnoge od njih mogu pomoći u sagorijevanju masnoća ubrzavanjem metabolizma. Brzo je i prirodno. Osim vježbi joge nudimo i ciljane vježbe osmišljene od strane profesionalnih trenera, koje vam pomažu da smršavite ruke, noge, stražnjicu i trbuh.

PAMETNI TRENER VODI KROZ RAZRED
Vaš osobni trener dat će vam detaljne upute i praktične savjete tijekom sata koji će vam pomoći da pravilno izvedete joga položaj i sigurno spriječite ozljede.

PRATITE SVOJ NAPREDAK
Možete provjeriti svoje rezultate vježbanja i pratiti napredak vježbanja, težinu i potrošene kalorije. Ako se prijavite sa svojim Google računom u aplikaciji, nećete izgubiti svoju povijest napretka i podatke ako promijenite uređaj.

Još uvijek vas zanimaju dobrobiti joge? Neka joga uđe u vaš život i upoznajte boljeg sebe!