Dumbbell Workout at Home

Sa samo parom bučica🔩 započnite svoj kućni trening i trening snage kako biste brzo izgradili mišiće i snagu, postali jaki i došli u bolju formu! Nudimo 30-dnevne planove vježbanja za muškarce i žene, s 3 razine težine, idealne za početnike, srednje i napredne.

Stotine vježbi u ovoj aplikaciji pokrivaju sve glavne mišićne skupine - vaša ramena, ruke, prsa, leđa, trbušnjake, noge itd. Pripremili smo 2 baze podataka o vježbama - bučice i < b>Tjelesna težina. Vaš će trener odabrati trening na temelju vašeg cilja, razine kondicije itd. i izraditi personalizirane planove za vas. Također možete prilagoditi svoje planove bodybuildinga na temelju svojih potreba.

VJEŽBA S BUČICAMA ZA MUŠKARCE 💪
☆ Izgradite čvrste mišiće i razdvojite se
☆ Nabavite velike ruke, snažne bicepse i tricepse, šira ramena, napumpana prsa, poderane trbušne mišiće i čelično tvrda leđa, snažne noge

VJEŽBA S BUČICAMA ZA ŽENE 👙
☆ Izgradite mišiće i snagu, dovedite se u savršenu formu
☆ Nabavite lijepe vitke ruke, vitke noge, živahne grudi, ramena od 90°, lijepe trbušnjake

Dokazano je da trening s utezima potiče proizvodnju anaboličkih hormona (za izgradnju mišića), što znači da vježbanje s bučicama može učinkovito potaknuti vaš proces izgradnje mišića. Kreni sada! Znojite se nekoliko minuta dnevno uz kućne vježbe s bučicama. Postići ćete sjajne rezultate u kratkom vremenu!

Uz 3D ANIMACIJE i videozapise, možete biti sigurni da koristite pravi obrazac. Tijekom svakog treninga dat ćemo vam SAVJETE U STVARNOM VREMENU kako bismo vam pomogli da maksimizirate svoje treninge i dobitke.

Upotrijebite ovaj alat za praćenje vježbanja kako biste pratili svoj dnevni trening, potrošene kalorije i napredak u mršavljenju. Sinkronizirajte podatke s Google Fit. Svakim danom povećavamo intenzitet vježbanja, stoga svaka tri dana napravite pauzu kako bi se vaše tijelo prilagodilo.

☆ Osobni fitness trener ☆
√ 3D animacija i video vodstvo poput vašeg osobnog trenera vježbanja
√ Savjeti trenera u svakoj vježbi pomažu vam da koristite pravu formu kako biste postigli najbolje rezultate
√ Napravite svoj osobni plan vježbanja
√ Dizajnirajte personalizirani plan za vas na temelju vašeg cilja, spola, razine kondicije, područja fokusa itd

☆ Učinkoviti treninzi s bučicama ☆
√ Učinkovito smršavite, izgradite mišiće i steknite snagu
√ Vježbe s bučicama odgovaraju svima, muškarcima, ženama, početnicima, profesionalcima
√ Učinkovito vježbajte kod kuće ili u teretani
√ 2 baze podataka za korištenje utega ili ne
√ Usmjerite svoja područja fokusa, povećajte rezultate vježbanja
√ Kontinuirano dodajte nove vježbe u bazu podataka vježbi
√ Izgradite mišićnu masu s vježbama s bučicama za ruke, vježbama s bučicama za prsa, vježbama s bučicama za leđa, vježbama s bučicama za noge, vježbama s bučicama za ramena, čučnjevima s bučicama, mrtvom dizanju s bučicama

☆ Korisne značajke ☆
√ Podsjetnik na vježbanje pomaže vam da vježbanje postane dnevna navika
√ Sinkronizirajte podatke s Google Fitom
√ Pratite svoj napredak u mršavljenju
√ Pratite svoje sagorjele kalorije, izračunajte svoj BMI
√ Promijenite brzinu, runde, karakter 3D trenera vježbi
√ Kalendar automatski označava vaše dane vježbanja
√ Izvješća jasno bilježe napredak, trajanje i potrošene kalorije

Trening snage za jače tijelo
Započnite svoj trening snage s parom bučica. Promjenom težine bučica i vježbi prema našim dobro organiziranim planovima nedvojbeno možete dobro uvježbati različite dijelove tijela za učinkovitiji trening snage.