KickBoxing Training - Videos

KickBoxing je borilačka vještina, sport, to je kombinacija aerobika, boksa i borilačkih vještina. Uz intenzivne vježbe koje koordiniraju mišićnu aktivnost, za povećanje brzine, snage i kondicije, kickBoxing sagorijeva veliku količinu kalorija, prema procjeni od preko 1000 kalorija na sat, pomažući ljudima da nauče boksati mršave, učinkovito smanjuju masnoće na trbuhu , ruke, područje bedara, smanjuju veliku količinu viška masnoće u tijelu, ne samo to, kretanje tijekom izvođenja vježbi također pomaže u promicanju previše metaboličkih procesa i stimulira potrošnju energije, gubi težinu.

Izvodite li udarce precizno i ​​snažno, ojačat ćete gornji dio tijela i na kraju vidjeti više definicije mišića. Udarci će vam ojačati noge. A tehnike koljena (udarac u kojem gurate savijeno koljeno prema gore) će učvrstiti vaše trbušne mišiće; zapravo, svi pokreti, kada se izvedu ispravno, učinit će vaš torzo čvrstu osnovu koja vam omogućuje da lakše obavljate svakodnevne zadatke.

Popularnost
Kickboxing je sada trendi sport koji uključuje pokrete sintetizirane iz borilačkih vještina, brze i snažne udarce, trening visokog intenziteta, pogodan za brzo i sigurno mršavljenje uz zdravlje. Kickboxing se često naziva sportom za muškarce, ali sada mnoge žene također vježbaju u kickboxing fitnessu kako bi dobile vitku i atraktivnu tjelesnu građu.

Kickboxing fitness jedan je od najpopularnijih oblika vježbanja koji muškarci i žene na svijetu koriste za mršavljenje. Osim sigurnih prednosti mršavljenja za zdravlje, Kickboxing Fitness također pomaže ženama da poboljšaju kondiciju, samopouzdanje i samoobranu, reflekse na opasne situacije.

Budući da je to kombinacija borilačkih vještina, kickboxing pomaže trenerima da imaju isti snažan i uporan duh kao i učenici borilačkih vještina, posebno pomaže učinkovito smanjiti stres kada ste pod stresom. Pogotovo u modernom životu.

Kondicija i težina
Uz kickboxing vježbe troše veliku količinu kalorija. Aplikacija također ima učinkovit plan prehrane za mršavljenje na najbrži i najsigurniji način, KickBoxing jača i tonizira vaše noge, ruke, gluteuse, leđa i jezgru odjednom. Vi se krećete kroz cijeli trening, zbog čega sagorijevate više kalorija dok jačate mišiće.

Vježbanje visokog intenziteta na post često se naziva metodom brzog mršavljenja. Ove metode su stvarno učinkovite, ali i pogoršavaju vaše zdravlje, vaše tijelo, pa čak i izuzetno opasne posljedice. Dakle, ako želite brzo smršavjeti, pronađite drugu metodu, sigurnu, učinkovitiju, kao što je učenje kickboxinga za mršavljenje, smanjenje masnog tkiva na trbuhu na primjer.

Izgradite izdržljivost, poboljšajte samoobranu, koordinaciju i fleksibilnost te sagorite kalorije dok gradite mišiće uz ovaj zabavni i izazovni trening. Kickboxing Fitness je sport koji se prakticira pod visokim intenzitetom i snažnim pokretima. Stručnjaci procjenjuju da svaki sat kickboxing fitnessa može sagorjeti do 1000 kalorija. Mnogi ljudi koji se bave ovim sportom izgube težinu od 5 do 10 kg mjesečno.

-Značajke-

• Izvanmrežni videozapisi, Internet nije potreban.
• Opis za svaki opomenu.
• Videozapis visoke kvalitete za svaku opomenu.
• Svaki video ima dva dijela: usporeni i normalni.

• Online videozapisi, kratki i dugi videozapisi.
• Video vodiči za svaku opomenu i kako je izvesti korak po korak.
• Naučite kako blokirati bilo kakvu opomenu s video zapisima s detaljnim uputama.

• Zagrijavanje i istezanje i napredna rutina.
• Dnevna obavijest & Postavite dane treninga za obavijesti & Postavite određeno vrijeme.

• Jednostavan za korištenje, uzorak i prijateljsko korisničko sučelje.
• Prekrasan dizajn, Brz i stabilan, Sjajna glazba.
• Podijelite videoopomene s vodičem sa svojom obitelji i prijateljima.
• Apsolutno nije potrebna oprema u teretani za vježbanje. Koristite aplikaciju bilo kada i bilo gdje.