Meditopia: Sleep & Meditation

Vaš pratitelj mentalnog zdravlja:

Uz stotine aplikacija za meditaciju svjesnosti, što Meditopiju čini tako posebnom? Pa, za razliku od većine drugih opcija, Meditopia nudi više od samo kratkoročnog rješenja za uspavljivanje, pronalaženje ravnoteže i oslobađanje od stresa; svakom članu nudimo više od 1000 dubokih meditacija i vježbi disanja koje ulaze u srž onoga s čime se mi kao ljudi, bez obzira na dob, pozadinu ili iskustvo, svakodnevno nosimo.

Ove meditacije, ponuđene na 12 jezika, imaju za cilj pokriti cijeli spektar ljudskih iskustava od odnosa, očekivanja, prihvaćanja i usamljenosti, do slike našeg tijela, seksualnosti, životne svrhe i osjećaja neadekvatnosti. Meditopia ne želi biti samo flaster za rane za koje znamo da zahtijevaju trajno zacjeljivanje. Naš cilj je stvoriti utočište mentalnog zdravlja u kojem možete pristupiti smjernicama i alatima koji su vam potrebni za izgradnju mentalne otpornosti, smirenosti, ravnoteže, zdravog prostora za glavu i mira uma. Sve što vam je potrebno da se osjećate sretnije, opustite se i spavate kao beba.

Preuzmite sada i isprobajte besplatnu meditaciju!

Što možete dobiti s Meditopiom?

Meditacije za spavanje + vježbe disanja
Vaša kvaliteta sna utječe na gotovo svaki aspekt vašeg svakodnevnog života. Pa zašto si ne biste pomogli da bolje spavate? Isprobajte bilo koju od naših +30 meditacija za spavanje kako biste naučili nove tehnike, kao i vježbe disanja i vizualizacije koje možete nastaviti prakticirati do kraja života kako biste pospješili dobar san. Recite zbogom tom starom zvučnom stroju i toj jednofunkcionalnoj aplikaciji za disanje.

Priče za laku noć
Bajke za laku noć nisu samo za djecu! Dok se ušuškavate u krevet, sav topao i ugodan, dopustite nam da vas uspavamo s našim širokim izborom priča za laku noć. Od bajki i avantura do iskustava na mjestima diljem svijeta, osjetite kako vas uvlače ove živopisne i umirujuće priče. Na kraju krajeva, na kraju dugog dana, zaslužujete da lagano uđete u svijet snova sna i oporavka. Također imamo široku biblioteku zvukova za spavanje poput kiše, valova i opuštajućih zvukova poput bijelog šuma i više..

Naše glavne karakteristike:
+1000 vođenih meditacija
Zvukovi prirode s timerom
Dnevne meditacije na novu temu svaki dan
Dnevni inspirativni citati
Osobno vođenje bilješki za praćenje vašeg napretka
Mjerač svjesnosti za brzi pregled statistike svjesnosti
Izazovi u aplikaciji s prijateljima kako biste se osjećali izazovno
Prilagođeni podsjetnici za spavanje i meditaciju
Jednostavno i korisniku orijentirano sučelje


Meditopia-ina knjižnica meditacija nudi preko 1000+ vođenih meditacija o temama uključujući:
Stres
Prihvaćanje
suosjećanje
Zahvalnost
Sreća
Bijes
Samopouzdanje
Motivacija
Usredotočenost
Seksualnost
Dah
Body Positivity
Promjena i hrabrost
Neadekvatnost
Ljubav prema samome sebi
Manje vođene meditacije
Skeniranje tijela
Bijeli šum