Self Love Meditations

अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध योग शिक्षक, प्रेरक वक्ता और समग्र स्वास्थ्य और कल्याण कोच कोया वेब द्वारा बनाया गया। कोया द्वारा बनाए गए ये ध्यान मन को शांत और ठीक करने का काम करते हैं ताकि आप अपने दैनिक जीवन को भय से परे जी सकें और केंद्रित और शांत रह सकें।

शामिल किए गए ध्यान ट्रैक कोया द्वारा विशिष्ट इरादे वाले विषयों को फिट करने के लिए विशिष्ट रूप से बनाए गए थे, साथ ही अवधारणा एकीकरण और विश्राम की सुविधा के लिए ध्वनि बढ़ाने वाली सॉलफैगियो आवृत्तियों और बाइनॉरल बीट्स के साथ, इसके अलावा आप अपने आने-जाने के समय में शामिल करने के लिए अपनी अनूठी ध्यान प्लेलिस्ट बनाने के लिए चुने गए ट्रैक को अनुकूलित कर सकते हैं। सुबह की दिनचर्या या रात का अनुष्ठान।

दैनिक ध्यान विश्राम, स्पष्टता और दिशा प्रदान करता है। अद्वितीय ध्वनि आवृत्तियाँ तत्काल विश्राम की सुविधा प्रदान करती हैं, जिससे यह आपके दैनिक तनावपूर्ण मुठभेड़ों के दौरान उपयोग करने के लिए आदर्श हो जाता है ताकि मन को शांत करने और अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए तुरंत एक सुरक्षित स्थान बनाया जा सके। अपने रोजमर्रा के जीवन को अधिक सुखद, इरादतन और ऊर्जावान बनाने की कल्पना करें। कोया के निर्देशित ध्यान आपको केंद्रित और शांत रहने में मदद करते हैं, चुनौतीपूर्ण समय के दौरान आनंद और आत्म-देखभाल के साथ-साथ आराम के क्षण प्रदान करते हैं।

ऐप में निर्देशित आत्म प्रेम ध्यान आपको प्रकट करने में मदद करता है, आप जो जीवन चाहते हैं उसे जीते हैं और आपको अपने प्रति कृतज्ञता पैदा करने और अपने ध्यान अभ्यास के लिए एक स्पष्ट इरादा निर्धारित करने की याद दिलाते हैं।

प्रतिदिन आन्तरिक रूप से जुड़ने के लिए स्थान बनाकर, प्रकटीकरण, उपचार, स्वतंत्रता और पूर्ति के लिए स्वयं को खोलकर, पूर्ण रूप से अभिव्यक्त होने में स्वयं को विसर्जित करें।

ध्यान ट्रैक:
ख़ुशी का स्थान
माफी
कृतज्ञता
प्रकृति माँ
स्वार्थपरता
सचेत अभिव्यक्ति
कॉर्ड काटना
सामंजस्यपूर्ण संबंध
गहन निद्रा
गहरी नींद का उपचार


विशेषताएँ:
- पटरियों की पूरी सूची देखें
- कस्टम प्लेलिस्ट बनाने के लिए पसंदीदा ट्रैक
- आपको ध्यान करने के लिए याद दिलाने के लिए एक दैनिक अधिसूचना सेट करें
- संगीत ट्रैक और वॉल्यूम समायोजित करें
- 15-सेकंड फॉरवर्ड/बैकवर्ड स्किप
- एक या सभी ट्रैक दोहराएं
- स्लीप टाइमर सेट करें
- सुनने के लिए कोई इंटरनेट कनेक्शन आवश्यक नहीं है
- 400 मिनट से अधिक ध्यान