Mettle: Mental Health for Men

मेटल के साथ अपनी मानसिक फिटनेस बनाएं और अपनी नींद में सुधार करें, चिंता कम करें, तनाव दूर करें, प्रेरणा बढ़ाएं और अंततः अधिक सफल बनें। बेयर ग्रिल्स द्वारा सह-स्थापित, मेटल एक नया विज्ञान-समर्थित टूल किट है जिसे विशेष रूप से विश्व स्तर पर पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए डिज़ाइन किया गया है। हम सभी पुरुषों को खुशहाल और स्वस्थ जीवन जीने में मदद करने के लिए पॉल मैककेना और डॉ. एलेक्स जॉर्ज सहित सर्वश्रेष्ठ विशेषज्ञों को लाए हैं।

हमारा मिशन सभी पुरुषों को उनकी चुनौतियों से निपटने और दिन में कुछ ही मिनटों के भीतर अपने जीवन को अनुकूलित करने में सक्षम बनाना है। हमारे उपकरण; ध्यान, माइंडफुलनेस, ब्रीथवर्क, माइंड-हैकिंग, सम्मोहन और दैनिक प्रेरणा को फोकस और ऊर्जा को बढ़ावा देने, आत्मविश्वास बढ़ाने, रिश्तों को बेहतर बनाने और आपकी समग्र खुशी को अधिकतम करने के लिए तैयार किया गया है। मेटल के दैनिक मानसिक उपकरण और चुनौतियाँ आपकी दिनचर्या में सहजता से फिट होती हैं ताकि आपको चरम प्रदर्शन पर काम करने और सफल होने में मदद मिल सके, चाहे आपके लक्ष्य कुछ भी हों।

हमारे पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य टूल-किट का अधिकतम लाभ उठाएं, इसे इंपीरियल कॉलेज लंदन सहित प्रमुख संगठनों, विशेषज्ञों और प्रशिक्षकों के साथ साझेदारी में विकसित किया गया है, और यह मनोविज्ञान, तंत्रिका विज्ञान और प्रदर्शन प्रेरणा में नवीनतम शोध का लाभ उठाता है। मेटल की सामग्री अनुभवजन्य रूप से समर्थित है, काम करने के लिए सिद्ध है और आपके लिए वैयक्तिकृत है, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपके लक्ष्य चाहे जो भी हों, मेटल उन्हें हासिल करने में आपकी मदद कर सकता है।

अपनी मानसिक भलाई को प्राथमिकता दें और मेटल के साथ अपनी मानसिक फिटनेस यात्रा शुरू करें। आज ही डाउनलोड करें और अपना 14 दिन का निःशुल्क परीक्षण शुरू करें।

सूक्ष्म विशेषताएं
पुरुषों की मानसिक फिटनेस आपके लिए तैयार की गई है
- खुशी, फोकस और लचीलापन हासिल करने में मदद के लिए वैयक्तिकृत मानसिक फिटनेस मार्गदर्शन और उपकरण प्राप्त करें।
- सफलता के लिए मानसिकता विकसित करने, अपने चरम पर प्रदर्शन करने और जीवन में आपके सामने आने वाली हर चीज को संभालने के लिए एआई सहायता प्राप्त वैयक्तिकरण, निर्देशित ध्यान, माइंड-हैकिंग, सम्मोहन और श्वास-प्रश्वास सत्र के साथ आदतें बनाएं।

अपनी मानसिक कसरत निर्बाध रूप से शुरू करें
- निर्देशित ध्यान से लेकर नींद सहायता उपकरण तक, अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक हर चीज़ ढूंढें।
- चिंता को शांत करने के लिए साँस लेने के व्यायाम और प्रभावी तनाव से राहत के लिए तेज़ गति से साँस लेना
- गहरी, आरामदायक नींद के लिए सम्मोहन तकनीक, विशिष्ट नींद ध्वनियों के साथ प्रबलित
- आपके दृष्टिकोण को बदलने, नकारात्मक सोच को कम करने और खुशी को बढ़ाने के लिए निर्देशित ध्यान और मनोदशा बढ़ाने वाली अंतर्दृष्टि
- चिंता, तनाव को शांत करने, अपनी नींद में सुधार करने और भी बहुत कुछ के लिए प्रभावी तकनीकों की मदद से जीवन को शक्ति प्रदान करें।

विशेषज्ञ-समर्थित मार्गदर्शन के साथ मानसिक शक्ति का निर्माण करें
- विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि उपकरणों के साथ जीवन की सभी चुनौतियों का सामना करें और मानसिक बाधाओं को दूर करें।
- एक पूर्ण जीवन जीने और आत्म-सीमित व्यवहार से बचने के लिए आवश्यक मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्राप्त करें।
- नींद में सुधार, चिंता को शांत करने, संदेह को दूर करने और बहुत कुछ करने के उद्देश्य से उपकरणों और वर्कआउट के साथ व्यापक मानसिक फिटनेस बनाएं।

पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य के प्रति व्यावहारिक दृष्टिकोण के लिए आज ही मेटल डाउनलोड करें जो आपको एक ऐसी मानसिकता बनाने में मदद करेगा जो आपको एक आत्मविश्वासी, चिंता मुक्त जीवन जीने की राह पर ले जाएगी।

मेटल एक नया ऐप है और आपको आवश्यक अनुभव प्रदान करने में हमारी सहायता के लिए सभी फीडबैक का स्वागत करता है।