Jawline exercises and mewing

जबड़े का व्यायाम और म्याऊं-म्याऊं करना

डबल चिन और चेहरे की चर्बी कम करने के लिए जॉलाइन एक्सरसाइज ऐप को लाखों लोग पसंद करते हैं।

यह ऐप आपको रोजाना व्यायाम करने और चेहरे की चर्बी हटाने, त्वचा को कसने, प्रभावी मेविंग करने, चेहरे पर योग करने, डबल चिन की मांसपेशियों को कम करने और अपने जबड़े को तेज करने के लिए अपने जबड़े की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की सुविधा देता है।

जवालाइन व्यायाम और चेहरे का योग

यह आपका 5 मिनट का फेस और जॉलाइन व्यायाम ऐप है, जो परफेक्ट जॉलाइन के लिए कम से लेकर उन्नत तीव्रता तक के वर्कआउट की पेशकश करता है।

पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए वैयक्तिकृत जॉलाइन व्यायाम और म्यूइंग के साथ, आप अपने चेहरे का सबसे उत्कृष्ट संस्करण प्राप्त कर सकते हैं। हमने उत्कृष्ट परिणामों के लिए सबसे प्रभावी और कार्यशील जबड़े का व्यायाम चुना है।

शक्तिशाली डबल चिन व्यायाम
हमारे वैज्ञानिक रूप से समर्थित व्यायाम अधिकतम दक्षता और दृश्यमान सुधार के लिए आपके चेहरे की मांसपेशियों को सटीक रूप से लक्षित करते हैं।

प्रगतिशील जॉलाइन व्यायाम
चेहरे के व्यायाम के साथ 30-दिवसीय योजना का पालन करें जो तीव्रता में वृद्धि करती है, जिससे स्थिर प्रगति और ध्यान देने योग्य परिवर्तन सुनिश्चित होते हैं।

सरल और प्रभावी
शुरुआती लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए, हमारे अभ्यासों का पालन करना आसान है। चरण-दर-चरण निर्देश इसे आपकी दैनिक दिनचर्या में शामिल करना आसान बनाते हैं।

ऐप विशेषताएं:

• इन-ऐप लेखों से अपने चेहरे की मांसपेशियों, चेहरे की चर्बी, म्याऊं और दोहरी ठुड्डी के बारे में जानें।

• चेहरे की चर्बी कम करने की खोज शुरू करने में आपकी मदद के लिए उपयोगी लेख।

• आपकी आवश्यकताओं के अनुसार अनुकूलन योग्य जॉलाइन व्यायाम अनुस्मारक

• मेविंग तकनीक विशेष रूप से व्यावहारिक अभ्यासों के लिए डिज़ाइन की गई है

• चेहरे की चर्बी कम करने के लिए व्यायाम जो हर किसी के लिए उपयुक्त हैं

• आपकी दैनिक दिनचर्या के हिस्से के रूप में वैयक्तिकृत अनुस्मारक

• डबल चिन कम करने की रोजाना 5 मिनट की प्रक्रिया

• जबड़े की मांसपेशियों का व्यायाम करना आसान

• प्लांटाके यूआई के साथ बनाया गया

• आकर्षक यूजर इंटरफ़ेस

• 30-दिवसीय फेस वर्कआउट योजना

हमारे अभ्यास सबसे महत्वपूर्ण संभावित परिणाम प्रदान करने के लिए इन सभी शैलियों को जोड़ते हैं।

व्यक्तिगत जॉलाइन व्यायाम और म्याऊं :

• फेस एक्सरसाइज में 5 मिनट से भी कम समय लगता है

• कम से उन्नत टोंड जॉलाइन वर्कआउट तीव्रता

• अनुकूलन योग्य अनुस्मारक और अलार्म

• सुधार प्रगति ग्राफ़

• दृश्य और श्रव्य मार्गदर्शन

• छेनीदार जबड़ा

जवाइन फेस एक्सरसाइज और फेस योगा

आपको आपकी मजबूत जॉलाइन शार्पनिंग यात्रा के लिए जानकारीपूर्ण और उत्पादक दोनों बनाए रखने के लिए सबसे शानदार संभावित अभ्यास और लेख देता है, जिसमें फेस योगा, मेविंग, जॉल्स, ठोड़ी को तेज करना, डबल चिन को कम करना, चेहरे की चर्बी को कम करना और अंत में शामिल है।

शुरुआती लोगों के लिए म्याऊ:

म्याऊं एक जीभ प्लेसमेंट तकनीक है जिसमें अपनी जीभ को अपने मुंह की छत पर रखना शामिल है। म्याऊं आपके चेहरे को नया आकार देने और ऑर्थोडॉन्टिक समस्याओं को ठीक करने में मदद कर सकती है। ऐप के अंदर मेविंग के बारे में और जानें।

शुरुआती लोगों के लिए डबल चिन व्यायाम:

परिभाषित जॉलाइन व्यायाम विशेष रूप से दोहरी ठुड्डी पर ध्यान केंद्रित करता है। इन असरदार एक्सरसाइज से कोई भी अपनी डबल चिन से छुटकारा पा सकता है।

जवालाइन फेस एक्सरसाइज पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए फायदेमंद है:

जॉलाइन व्यायाम चेहरे को अधिक सुडौल और युवा लुक देता है। वे गर्दन की मांसपेशियों और जबड़े के जोड़ों में गर्दन मुड़ने से होने वाले दर्द और सिर और जबड़े में टीएमजे दर्द को भी रोक सकते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि 20 सप्ताह तक नियमित चेहरे के व्यायाम से गाल भरे हुए और अधिक युवा दिखते हैं। हालाँकि, उपयोगकर्ताओं को बेहतर परिणाम देखने के लिए नियमित रूप से टीएमजे व्यायाम करना चाहिए।

पुरुषों और महिलाओं के लिए जबड़े का व्यायाम:

• चेहरे के आकार को बेहतर बनाने के लिए जबड़े की मांसपेशियों का व्यायाम

• शारीरिक और मानसिक जीवन को बेहतर बनाने के लिए फेस योगा करें

• चेहरे की चर्बी कम करने के लिए चेहरे के व्यायाम

• महिलाओं में दोहरी ठुड्डी कम होना

• महिलाओं में चेहरे की चर्बी कम करें

• पुरुषों में दोहरी ठुड्डी कम होना

• एंटी-एजिंग के लिए फेस योगा

• पुरुषों में चेहरे की चर्बी कम करें

• 5 मिनट में चेहरे की चर्बी कम होना

• म्याऊं बनाना सीखें

• कॉलरबोन बैकअप

• टीएमजे लक्षण

• गर्दन में दर्द

इन्हें प्लांटेक द्वारा डिजाइन और विकसित किया गया था।