ध्यान माला: जप काउंटर

ध्यान माला - फ्री ऑफलाइन ऐप, शक्तिशाली मंत्रों के साथ सकारात्मक आदत बनाने के लिए आभासी जप माला के साथ आपकी ध्यान यात्रा में मदद करता है।

यह सबसे अच्छा ध्यान माला ऐप आपको बीड्स कस्टमाइजेशन, मेडिटेशन रिमाइंडर, कैलम बैकग्राउंड थीम, चैंटिंग म्यूजिक और आपके वांछित चैनटिंग काउंट आदि प्रदान करता है।

इसे नियमित रूप से अभ्यास करने से, आप आत्म-नियंत्रण का समर्थन करने के लिए अपने मस्तिष्क के कार्यात्मक और संरचनात्मक दोनों में बहुत आंतरिक सुधार और बदलावों का अनुभव करेंगे और कौशल जैसे निर्माण में मदद कर सकते हैं

1. तनाव प्रबंधन
2.नकारात्मक भावनाओं को कम करना और सकारात्मकता लाना
3. कल्पना और रचनात्मकता
4. धैर्य, शांत और सहनशीलता

ध्यान माला ब्रेनवॉव पैटर्न लाता है जो सकारात्मकता को बढ़ावा देता है। यह मन को ताजा, नाजुक और सुंदर बनाने में भी मदद करता है।

ध्यान माला ऐप से इन सभी लाभों को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

* नियमित अभ्यास के रूप में जप करना आवश्यक है।
* इसमें हर दिन केवल 10 - 15 मिनट लगते हैं।
* इसे दैनिक दिनचर्या बनाएं, ध्यान आपके जीवन का सबसे अच्छा हिस्सा बन जाता है।
* आप नियमित अभ्यास के दो महीने के भीतर ध्यान के लाभों का अनुभव करना शुरू कर देंगे।
* यदि आप एक शुरुआत कर रहे हैं, तो यह आसान है अगर आप शांत और साफ जगह पर बैठे हैं। एक बार जब आप ध्यान में अधिक निपुण हो जाते हैं, तो आप कहीं भी ध्यान लगा सकते हैं।

शांत और ध्यान रखें।
हैप्पी जप!