Sukoon - Meditation & Sleep

סוקון היא ספריית מיינדפולנס ותודעה איכותית בערבית.

מציע כלים יעילים מוכחים מדעית רבים להורדת מתח וחרדה וכדי לשפר את השינה, הבריאות ולשמור אותך רגוע, הכלים המוצעים כוללים:
מֶדִיטָצִיָה
ריפוי קול
עבודת נשימה
הִיפּנוֹזָה

המדע הוכיח שתת המודע מגיב הכי הרבה לשפת האם, בסוקון, מורים מדהימים מרחבי העולם הערבי יוצרים תוכן ערבי אותנטי עוצמתי למדיטציה שנועד במיוחד כדי לתת מענה לצרכים ואתגרים של העולם הערבי.

המדע גם הוכיח שמצבים רגשיים מסוימים יכולים להיווצר באופן מודע על ידי האדם, ב-Sukoon, אנו עוזרים לך להגיע למצבים רגשיים רגועים ושמחים שבהם תוכל להשתמש כדי לרומם את חייך ללא כל מתח או חרדה.

Sukoon היא אפליקציית המדיטציה והמיינדפולנס המושלמת למתחילים, במיוחד לשינה, אך כוללת גם תוכניות מדהימות בערבית למשתמשים בינוניים ומתקדמים. מדיטציות קצרות, בינוניות וארוכות מוצעות כדי להתאים ללוח הזמנים ולאורח החיים שלך, הנושאים המכוסים כוללים:

* הרגעת חרדה
* ניהול מתחים
* שינה עמוקה
* מיקוד וריכוז
* יחסים
* שבירת הרגלים
* אושר
* הכרת תודה
* הערכה עצמית
* סריקת גוף
* אהבה-חסד
* סליחה
* אי שיפוטיות
* מדיטציית הליכה
* וכל כך הרבה יותר...

מדיטציית סוקון מתמקדת בשמירה על קור רוח ועוזרת לך לישון עמוק ובריאות טובה על ידי הורדת הלחץ והחרדה שלך

Sukoon ניתן להורדה ולשימוש בחינם, ואין פרסומות. תת-קבוצה של התוכניות והתכונות הן בחינם לנצח.

חלק מהתוכן זמין רק באמצעות מנוי אופציונלי בתשלום.