તમારા હાર્ટ રેટ ને મોનિટર કરો અને શ્વાસ માર્ગદર્શિકા દ્વારા << તમારા કાર્ડિયોરેસ્પેરી કોહરેન્સમાં સુધારો કરો .
કેમ આ તારા માટે અગત્યનું છે?
તણાવ ઓછો કરો, કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરો, ક્રિયા માટે તૈયાર રહો
ધીમો શ્વાસ લેવાની કસરતો, જે 10s (રક્તવાહિની રેઝોનન્સ આવર્તન) ના શ્વાસ ચક્ર સાથે કરવામાં આવે છે, તાણ ઘટાડ કામગીરી સુધારવા અને તમને વધુ હળવાશ અનુભવવા માટે બતાવવામાં આવી છે. અને ક્રિયા માટે તૈયાર છે . પરંતુ તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમે ખરેખર તમારા શ્વાસની કસરત સારી રીતે કરી રહ્યા છો?
શું તમે સારું કરી રહ્યા છો?
હાર્ટરેટ + કોઓરેન્સ પ્રો પ્રથમ એપ્લિકેશન છે જેમાં શ્વાસ માર્ગદર્શિકા શામેલ છે અને તમે કેવી રીતે શ્વાસ લેવાની કવાયત કરી રહ્યા છો તેના પગલા દ્વારા તમારા હાર્ટ રેટ વેરિએબિલીટી (એચઆરવી) ને મોનિટર કરીને અને તેનું સ્તર બતાવશો. તમે પહોંચી ગયા છો તે રક્તવાહિનીના સુસંગતતા.
હાર્ટરેટ + કોઅરેન્સ પ્રો બ્લૂટૂથ બાહ્ય ઉપકરણો દ્વારા અથવા ડિવાઇસના ક cameraમેરા દ્વારા હાર્ટ રેટને શોધી કા .ે છે.
મુખ્ય લક્ષણો
હાર્ટરેટ + કોઓરેન્સ પ્રો નીચે આપેલા તમામ કાર્યોને પૂર્ણ કરવા માટે પ્રથમ એપ્લિકેશન છે:
& આખલો; બ્લૂટૂથ સક્ષમ
& આખલો; કાર્ડિયોરેસ્પેરી કોહરેન્સ મોનિટર
& આખલો; રીઅલ ટાઇમ હાર્ટ રેટ વેરિએબિલીટી (એચઆરવી) મોનિટર
& આખલો; શ્વાસ માર્ગદર્શન
& આખલો; કસરતોનો ઇતિહાસ
& આખલો; ટ્વિટર, ફેસબુક અને ઇમેઇલ પર શેર કરવું
& આખલો; કસ્ટમાઇઝ શ્વાસ પેટર્ન
કૃપા કરીને નોંધો કે એપ્લિકેશન 90 સેકંડ સુધીના સત્રો માટે મફત છે; લાંબી સત્રો રાખવા માટે તમારે ઇન-એપ્લિકેશન ખરીદવું આવશ્યક છે
આ રોજ અપડેટ કર્યું
6 ઑક્ટો, 2023