Barre Teja

ચળવળ, વર્કઆઉટ, આરોગ્ય, પોષણ, વાનગીઓ, જીવનશૈલી.

ચાલો સાથે મળીને તમે ફિટનેસને જે રીતે જુઓ છો તે બદલીએ. તમારી પાસે સકારાત્મક જીવનશૈલી બનાવવાની ક્ષમતા છે, તમારા શરીર અને મનને શક્તિ, ઉર્જા, પ્રેરણા અને આત્મ-પ્રેમ આપે છે, આ બધું તમે ગમે ત્યાં, ગમે ત્યારે શોધી રહ્યાં છો તે પરિણામો પ્રાપ્ત કરો છો.

અમે તમારા વર્કઆઉટ અનુભવને વધારી શકીએ છીએ અને તમે BT પદ્ધતિમાં તફાવત અનુભવશો. ભૂતપૂર્વ રાષ્ટ્રીય અને કોલેજિયેટ એથ્લેટ, બે બાળકોની માતા, તેજા ફેડેરિકો સાથે જોડાઓ અને તે તમારા ચળવળના પ્રેમને બદલવા માટે કામ કરે છે. આ તમારો ઑનલાઇન સ્ટુડિયો છે જ્યાં શક્યતાઓ અનંત છે. આ ચળવળ માટેનું તમારું ઘર છે, જ્યાં તમે તમારા માટે, તમારી જરૂરિયાતો, તમારી ઇચ્છાઓ અને તમારા શેડ્યૂલને અનુરૂપ શ્રેષ્ઠ, શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ શોધી શકો છો, જ્યારે તમે વધુ સ્વસ્થ, આત્મવિશ્વાસુ, મજબૂત મન, શરીર અને તમને રૂપાંતરિત કરી શકો છો! દરેક વર્ગ સાથે, આવો અને ઉર્જાનો અનુભવ કરો, બળનો અનુભવ કરો, પ્રેરણા અનુભવો અને તમારી અંદરના પરિવર્તનનો અનુભવ કરો જેવો અન્ય કોઈ કાર્યક્રમ નથી. ચાલો જઈએ!

BT પદ્ધતિ એક જટિલ, સંપૂર્ણ શારીરિક પ્રેક્ટિસ છે. તે તમારા શરીરને નિર્ધારિત દુર્બળ રેખાઓમાં બાળવા, રૂપાંતરિત કરવા અને શિલ્પ બનાવવા માટે કેન્દ્રિત, ઓછી અસરવાળી હલનચલન દ્વારા તમારી ઊર્જાને ચેનલ કરે છે. આ ટેકનિક વિવિધ ફિટનેસ પ્રેક્ટિસમાંથી તત્વોને જોડીને ક્લાસિક બેરે વર્કઆઉટને સળગતું વળાંક આપે છે. તમે તમારા પોતાના ઘરની આરામથી જ તીવ્રતા, ઉર્જા અને શક્તિનો અનુભવ કરશો.

આ પદ્ધતિ માત્ર વર્કઆઉટ કરતાં વધુ છે; તે એક જીવનશૈલી છે. તમારી દિનચર્યામાં હલનચલનને સામેલ કરવાની આ એક સકારાત્મક રીત છે, જ્યારે તમને તમારી પોતાની ત્વચામાં વધુ આત્મવિશ્વાસ, મજબૂત અને ગતિશીલ અનુભવવામાં મદદ કરે છે. અહીં દરેક માટે ચળવળ છે અને સાથે મળીને અમે તમારા વર્કઆઉટ અનુભવને બદલી શકીએ છીએ, અસરકારક પરિવર્તન લાવી શકીએ છીએ અને તમારી આગળ વધવાનો જુસ્સો શોધી શકીએ છીએ.

શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ્સ, શ્રેષ્ઠ ચળવળ, શ્રેષ્ઠ પરિણામો, શ્રેષ્ઠ વાનગીઓ
શ્રેષ્ઠ તમે, અહીં જ!

હમણાં જ બેરે ફેમમાં જોડાઓ અને સંપૂર્ણ ઍક્સેસ મેળવવા માટે સભ્ય બનો:

- બેરે, HIIT, કાર્ડિયો, સ્ટ્રેચ અને સ્કલ્પટ તરફથી 200+ માંગ પર ફિટનેસ વર્કઆઉટ્સ
- વિશિષ્ટ ધ્યેયોને લક્ષ્ય બનાવવા માટે વિશિષ્ટ, સર્વસમાવેશક કાર્યક્રમો
- પોષક ધ્યેયો પર આધારિત 1000+ વાનગીઓ અને વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન યોજનાઓ
- પસંદગીના શહેરોમાં તમારા ઘરઆંગણે સરળ 1-દિવસ ફૂડ ડિલિવરી
- ઍપ કૅલેન્ડરનો ઉપયોગ કરીને દરરોજ વર્કઆઉટ શેડ્યૂલને અનુસરો અથવા તમારા પોતાના BT વર્કઆઉટ્સનું શેડ્યૂલ કરો
- એક તદ્દન નવી વર્કઆઉટ દર બુધવારે અપલોડ કરવામાં આવે છે
- સરળતાથી ફરીથી શોધવા માટે તમારા મનપસંદમાં મનપસંદ વિડિઓ ઉમેરો
- ઑફલાઇન હોવા પર જોવા અને સાંભળવા માટે વીડિયો અને ઑડિયો ફાઇલો ડાઉનલોડ કરો
- તમારા ફોનમાંથી તમારા Chromecast અથવા AirPlay-સક્ષમ ઉપકરણો પર સરળતાથી વિડિઓઝ કાસ્ટ કરો
- તાજેતરમાં જોવાયેલી વિડિઓઝ સરળતાથી ઍક્સેસ કરો
- 8-60 મિનિટ સુધીના વર્કઆઉટ્સ (તમે નક્કી કરો કે તમારે કેટલો સમય ખસેડવાનો છે)
- તમામ સ્તરો માટે વર્કઆઉટ્સ: સ્ટાર્ટર, મૂળભૂત, મધ્યવર્તી, તીવ્ર
- વૈકલ્પિક વર્કઆઉટ શેડ્યૂલ સેટ કરો (મૂળભૂત, તીવ્ર, ઝડપી)
- વર્કઆઉટ / મૂવમેન્ટ ટ્રેકિંગ
- ફક્ત સભ્યો માટે વિશિષ્ટ ઍક્સેસ, ભેટો, ઇવેન્ટ્સ અને વધુ!

તમે તૈયાર છો! ચાલો સાથે મળીને તમારું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બનાવીએ. તમારી યાત્રા હમણાં શરૂ થાય છે.

Barre Fam માં આપનું સ્વાગત છે! પરસેવો વાસ્તવિક છે! #BT પદ્ધતિ

તમામ સુવિધાઓ અને સામગ્રીને ઍક્સેસ કરવા માટે તમે એપ્લિકેશનની અંદર જ સ્વતઃ-નવીકરણ સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે માસિક અથવા વાર્ષિક ધોરણે Barre Teja પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરી શકો છો. એપ્લિકેશનમાં સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ તેમના ચક્રના અંતે આપમેળે રિન્યૂ થશે.

* તમામ ચુકવણીઓ તમારા iTunes એકાઉન્ટ દ્વારા ચૂકવવામાં આવશે અને પ્રારંભિક ચુકવણી પછી એકાઉન્ટ સેટિંગ્સ હેઠળ સંચાલિત થઈ શકે છે. વર્તમાન ચક્રના અંતના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં નિષ્ક્રિય ન કરવામાં આવે તો સબ્સ્ક્રિપ્શન ચુકવણીઓ આપમેળે રિન્યૂ થશે. વર્તમાન ચક્રના અંતના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં તમારા એકાઉન્ટને નવીકરણ માટે શુલ્ક લેવામાં આવશે. તમારી મફત અજમાયશનો કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગ ચુકવણી પર જપ્ત કરવામાં આવશે. સ્વતઃ-નવીકરણને અક્ષમ કરીને રદ કરવામાં આવે છે.

સેવાની શરતો: https://onlinestudio.thebarreteja.com/tos
ગોપનીયતા નીતિ: https://onlinestudio.thebarreteja.com/privacy