વજન ઘટાડો: DietPlan

આપનું વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવામાં તમારી મદદ કરવા માટે બનાવેલ ડાયેટ પ્લાન અને આરોગ્ય એપ્લિકેશન માટે તમારા ફિટનેસ પાર્ટનરમાં આપનું સ્વાગત છે. અમારી એપ્લિકેશન તમારી પોષણનું સંચાલન, કેલરી ટ્રેક કરવા અને તમારી ફિટનેસ યાત્રાને ટેકો આપતા ભોજનની યોજના કરવામાં તમારી સાથી છે.

ભલે તમે વજન ઘટાડવા માંગતા હો, સંતુલિત આહાર જાળવવા માંગતા હો, અથવા ફક્ત તંદુરસ્ત ખાવા માંગતા હો, અમારી પાસે તમને સફળ થવા માટે જરૂરી બધું છે. વ્યાપક ડાયેટ યોજનાઓ, પોષણ ટીપ્સ અને વ્યક્તિગત કરેલા ભોજન યોજનાકારો સાથે, તમારા માટે વધુ તંદુરસ્ત જીવનનો યોગ્ય માર્ગ શોધવા માટે.

કસ્ટમ ડાયેટ પ્લાન

અમારી ડાયેટ પ્લાન એપ્લિકેશન તમારા આરોગ્ય અને ફિટનેસ લક્ષ્યોને પહોંચી વળવા માટે બનાવેલ διάવર્સ ડાયેટ પ્લાન ઓફર કરે છે. નીચા કાર્બ ડાયેટથી કેટો ડાયેટ, શાકાહારી અને શુદ્ધ શાકાહારી યોજનાઓ, વજન ઘટાડવાના ડાયેટમાંથી પસંદ કરો.

ટिकाઉ જ પરિણામો માટે તમને યોગ્ય માત્રામાં મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ અને કેલરી મળે તેની ખાતરી કરવા માટે દરેક ડાયેટ પ્લાન પોષણવિદો દ્વારા કસ્ટમાઇઝ કરવામાં આવે છે. વજન ઘટાડવા, પેટની ચરબી ઘટાડવા અને તંદુરસ્ત ખાવા માટેના ડાયેટ પ્લાન શોધો જે બનાવવા અને તમારી જીવનશૈલીમાં બદલવા માટે સરળ હોય.

ટ્રેક કરો અને કેલરીની ગણતરી કરો

અમારા સરળ ટ્રેક કરવા માટે કેલરી કાઉન્ટર અને કેલરી કેલક્યુલેટર સાથે તમારા દૈનિક કેલરી સેવન પર ટોચ પર રહો. ફક્ત તમારા ભોજન લોગ કરો, અને અમારી એપ્લિકેશન તમારા કેલરી સેવનની ગણતરી કરશે જેથી તમને વજન ઘટાડવા માટે કેલરીની کمی (કમી) જાળવવામાં મદદ મળે.

તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરવા, લક્ષ્યો નક્કી કરવા અને તમારી પ્રવૃત્તિના સ્તર અને શરીરના પ્રકારના આધારે તમારી દૈનિક કેલરી જરૂરિયાતોને સમજવા માટે કેલરી ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરો. એપ્લિકેશન તમારા સંपूर्ण આરોગ્યની સ્પષ્ટ તસવીર આપવા માટે તમારા શરીરના માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કર