Oxford Mindfulness

ઓક્સફર્ડ માઇન્ડફુલનેસ એપ્લિકેશન પુખ્ત વયના લોકો માટે બનાવવામાં આવી છે, જે વ્યક્તિગત સુખાકારી માટે માઇન્ડફુલનેસ પ્રેક્ટિસ વિકસાવવામાં અને જાળવવામાં મદદ કરે છે. એપ્લિકેશન દ્વારા તમે કરી શકો છો; પ્રેક્ટિસની વિશાળ શ્રેણી દ્વારા માઇન્ડફુલનેસને ઍક્સેસ કરો અને લાઇવ દૈનિક માઇન્ડફુલનેસ સત્રોમાં જોડાઓ, સંપૂર્ણ સ્વ-ગતિ ધરાવતા પ્રારંભિક અભ્યાસક્રમો અને ક્ષેત્રની અદ્યતન માહિતી અને સંશોધન સહિત સંસાધનોને ઍક્સેસ કરો.

આ એપ એવી સામગ્રી પ્રદાન કરે છે જે ઓક્સફર્ડ માઇન્ડફુલનેસ ફાઉન્ડેશન અને યુનિવર્સિટી ઓફ ઓક્સફોર્ડ, યુકે દ્વારા સંયુક્ત રીતે વિકસાવવામાં આવી છે અને સંશોધન-આધારિત માઇન્ડફુલનેસ પ્રોગ્રામ્સ શીખવવા માટે પ્રશિક્ષિત એવા મૂલ્યાંકન શિક્ષકો દ્વારા ઓફર કરવામાં આવે છે.
એપ માટે સ્પોન્સરશિપ ધ વિઝ્યુઅલ સ્નો ઇનિશિયેટિવ (VSI) દ્વારા ઓફર કરવામાં આવી છે, જે વિઝ્યુઅલ સ્નો સિન્ડ્રોમથી પ્રભાવિત વ્યક્તિઓને સહાય પૂરી પાડવા માટે સમર્પિત બિન-લાભકારી સંસ્થા છે.