Diet Doctor — low-carb & keto

તમારા વજન ઘટાડવા અને સ્વાસ્થ્યના લક્ષ્યોને ઝડપથી પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો? ડાયેટ ડૉક્ટર એપ્લિકેશન અજમાવી જુઓ!

તમને સફળ થવા માટે જરૂરી બધું શું મળશે:
- વ્યક્તિગત ભોજન યોજનાઓ: અમને તમારા લક્ષ્યો વિશે કહો, અને અમે તમને એક કસ્ટમ ભોજન યોજના બનાવીશું!*
- 1000+ મફત અને સ્વાદિષ્ટ લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ અને કેટો રેસિપિ.
- લો કાર્બ અને કીટો પર વિશ્વના અગ્રણી નિષ્ણાતો દ્વારા સમર્થિત રેસિપિ અને પોષક માહિતી સાથે 130+ ડાયેટ ડોક્ટર દ્વારા પરીક્ષણ કરાયેલ ભોજન યોજનાઓ કે જેના પર તમે વિશ્વાસ કરી શકો.
- પુરાવા-ટિપ્સ અને માહિતી જેથી તમારા પ્રશ્નોના જવાબો એક ક્લિક દૂર હોય.
- વિઝ્યુઅલ માર્ગદર્શિકાઓનો ઉપયોગ કરવા માટે સરળ જેથી તમે સામાન્ય ખોરાકની કાર્બોહાઇડ્રેટની સંખ્યા અને પ્રોટીનની ટકાવારી ચકાસી શકો.
- ડાયનેમિક, સપોર્ટિવ, ઇન-એપ સમુદાય, ડાયેટ ડોક્ટર સ્ટાફ દ્વારા સંચાલિત, જ્યાં તમે પ્રશ્નો પૂછી શકો છો, પ્રેરણા મેળવી શકો છો, સંઘર્ષો અને વિજયો શેર કરી શકો છો અને લો-કાર્બોહાઈડ્રેટ આહાર કરતા અન્ય લોકો સાથે હેંગ-આઉટ કરી શકો છો.
- તમારી પ્રગતિને ચાર્ટ કરવા માટે ઉપયોગમાં સરળ વજન-ટ્રેકિંગ સાધન.
- ભોજન યોજનાઓ અને વાનગીઓ સાથે, તમારી ઇચ્છિત સંખ્યામાં સર્વિંગ પસંદ કરો અને તમારા સાપ્તાહિક આયોજન, વાનગીઓ અને ખરીદીની સૂચિ તમારા માટે પૂર્ણ કરો.*
- અમારી શોપિંગ લિસ્ટ સુવિધા સાથે શોપિંગ સરળ છે, જે ઑફલાઇન પણ કામ કરે છે.*
- તમારી મનપસંદ લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ અને કીટો રેસિપીને સાચવવાની ક્ષમતા - બધું એક જ જગ્યાએ.*
- આ એપ અંગ્રેજી, સ્વીડિશ અને સ્પેનિશમાં ઉપલબ્ધ છે.

* ડાયેટ ડોક્ટર સભ્યપદ જરૂરી છે. હજુ સુધી સભ્ય નથી? તરત જ શરૂ કરવા માટે એક મહિનાની મફત અજમાયશ માટે સાઇન અપ કરો.

શા માટે ડાયેટ ડોક્ટર?

ડાયેટ ડોક્ટર એ વિશ્વની #1 કીટો અને લો-કાર્બ સાઇટ છે. અમારો ધ્યેય દરેક જગ્યાએ લોકોને ઓછા કાર્બ અને કીટોને સરળ બનાવીને તેમના સ્વાસ્થ્યમાં ક્રાંતિ લાવવા માટે સશક્તિકરણ કરવાનો છે.

સખત કેટો, મધ્યમ અથવા ઉદાર લો કાર્બ — તમે નક્કી કરો! અમે આયોજન કરીએ છીએ જેથી તમે સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ખોરાક રાંધવા, ખાવા અને માણવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો.

લાખો લોકોએ અમારી સાઇટનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા, તેમના પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસને રિવર્સ કરવા, તેમના બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવા અથવા અન્ય રીતે તેમના જીવનને વધુ સારા માટે બદલવા માટે કર્યો છે.

જો તમને લો કાર્બ અથવા કેટોમાં રસ હોય, તો અમે તમારી મુસાફરીને સરળ અને પ્રેરણાદાયી બનાવવામાં મદદ કરીશું.

1000+ લો-કાર્બ અને કેટો રેસિપિ
ઝડપી નાસ્તો, વૈભવી બ્રંચ, હાર્દિક વાનગીઓ, સાદો નાસ્તો અને ખૂબસૂરત મીઠાઈઓ — આ બધામાં ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ! ઘટકો અથવા વાનગીનો પ્રકાર શોધો, શાકાહારી અથવા ડેરી-મુક્ત વાનગીઓ બ્રાઉઝ કરો, અથવા નવા મનપસંદ શોધવા માટે અમારા મોસમી સંગ્રહમાં શોધો. કરિયાણાની ખરીદી સરળ છે. ફક્ત તમારી શોપિંગ સૂચિમાં તમામ રેસીપી ઘટકો ઉમેરો.

ભોજન પ્લાનર ટૂલ
ડાયેટ ડોક્ટરની સદસ્યતા સાથે, તમારી પાસે અમારા 130+ કેટો અને લો-કાર્બ ભોજન યોજનાઓના સંગ્રહની સંપૂર્ણ ઍક્સેસ છે. તમારો સમય બચાવવા માટે, અમારી મોટાભાગની ભોજન યોજનાઓમાં ગઈ કાલનું રાત્રિભોજન બીજા દિવસે બપોરના ભોજન માટે બાકી રહેલું હોય છે. જો તમે તૂટક તૂટક ઉપવાસનો અભ્યાસ કરો છો, તો તમે સરળતાથી એક અથવા વધુ ભોજન દૂર કરી શકો છો. અને જો તમને રેસીપી પસંદ ન હોય, તો તમે અન્ય રેસીપી માટે કોઈપણ ભોજનની અદલાબદલી કરી શકો છો — અથવા અમારી 1000+ અન્ય વાનગીઓમાંથી પસંદ કરીને તમારી પોતાની ભોજન યોજના બનાવી શકો છો.

જોડાવા
જ્યારે તમે લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાવાની રીત અપનાવો છો ત્યારે તમે ટેકો અને સાથ જોઈએ છે? અમારો મોડરેટેડ ઇન-એપ સમુદાય તમને અન્ય લોકો સાથે હેંગ આઉટ કરવા માટે એક સુરક્ષિત સ્થાન આપે છે. તમે ક્યારેય એકલતા કે એકલા અનુભવશો નહીં. મદદ, સમર્થન, મિત્રતા અને પ્રેરણા માત્ર એક ટેપ દૂર છે.

વિઝ્યુઅલ માર્ગદર્શિકાઓ
તમારા મનપસંદ બદામમાં કેટલા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે? તે ચિકન સ્તન અથવા માછલીના ટુકડાની પ્રોટીન ટકાવારી કેટલી છે? કાર્બોહાઇડ્રેટની સંખ્યા અને વિવિધ પ્રકારના સામાન્ય ખોરાકની પ્રોટીન ટકાવારી માટે અમારી વિઝ્યુઅલ માર્ગદર્શિકાઓ સાથે ઝડપી, સચોટ સંદર્ભ મેળવવો સરળ છે.

વજન ટ્રેકિંગ
અમારા તમામ સમર્થન અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ સાથે, તમે તમારી વજન ઘટાડવાની પ્રગતિને ટ્રૅક કરવા માંગો છો. અમે સરળ વજન ટ્રેકિંગ ટૂલ વડે તેને સરળ બનાવીએ છીએ.

વજન ઘટાડવા અને લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ અથવા કેટો ડાયેટ વડે તમારું સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માટે જરૂરી દરેક વસ્તુ સાથે આજે જ તમારી સ્વાસ્થ્ય યાત્રા શરૂ કરવા માટે ડાયેટ ડોક્ટર એપ ડાઉનલોડ કરો.

ઉપયોગની શરતો અને ગોપનીયતા નીતિ: https://www.dietdoctor.com/terms

અમને ફેસબુક પર લાઇક કરો: http://www.facebook.com/TheDietDoctor/
અમને Instagram પર અનુસરો: https://www.instagram.com/diet_doctor