Meditation Plus: music, relax

Esta aplicación é para a automeditación. Proporcionache unha variedade de ferramentas, desde as básicas ata as expertas. Proba varias técnicas para atopar a túa favorita.

💬 Instrucións paso a paso sobre técnicas de meditación.

🎹 Música especialmente seleccionada para mergullarse na meditación ao instante:

⦁ cuncas cantoras
⦁ sons da natureza
⦁ auga e lume
⦁ frauta, gong, campás
⦁ tambor de oración budista
⦁ mantras: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya
⦁ e moitas máis cancións

📌 O máis necesario para entrar no estado máis alto:

⦁ vela acesa
⦁ mandalas e yantras
⦁ símbolos sagrados
⦁ apuntar na pantalla
⦁ texto
⦁ imaxes (Buda, Xesús, Shiva e máis)
⦁ control da respiración
⦁ debuxo meditativo

💡 Un sistema sinxelo e impresionante de configuracións permitirache afinar a meditación para ti:

🔔 Recordatorio - Sinal de repetición, axuda a concentrarse

⏰ Temporizador: temporizador de meditación altamente personalizable

🕑 Presets - Garda e carga cun só toque

🏆 Logros - Mantente motivado completando desafíos a medida que progresas.

A meditación axúdache a reducir o estrés, durmir ben, calmarte, atopar paz e amor por dentro. Xeralmente mellora a calidade de vida en todos os aspectos, faino máis seguro e feliz. Pasa uns minutos ao día na aplicación para descubrir os beneficios que cambian a vida, a positividade e os efectos transformadores da meditación.


A comodidade da aplicación é adecuada para principiantes que comezan a aprender a meditación e para practicantes experimentados.

🍏 Que trae a práctica da meditación?

⦁ o pracer de ser irreflexivo
⦁ relaxación profunda e descanso
⦁ Mellorarán a memoria, a atención, a capacidade de concentración
⦁ reducir a ansiedade
⦁ mellorar a calidade do sono
⦁ aumentar a resistencia ao estrés
⦁ autoconciencia
⦁ desenvolver a atención plena
⦁ estarás máis tranquilo e seguro


🎯 Cal é o propósito da meditación?

O obxectivo da meditación é a purificación da mente de pensamentos inquietos e obsesivos.
Hai dúas formas de meditar: a meditación no baleiro e a meditación a través da concentración. Como obxecto de atención toma un punto na parede, o lume dunha vela ou unha imaxe pintada. É importante que a atención non se distraia. Cando te sintas totalmente concentrado, os teus pensamentos derreteranse e entrarás nun estado de meditación.

O problema dos principiantes é que é difícil manter a atención nun momento. Tes que lembrarche constantemente "non te distraes". E o estado de meditación pérdese.

Esta aplicación permítelle configurar un recordatorio de son, para non distraerse. Cando o escoites, volverás ao punto de concentración e o estado de meditación non se interromperá.

Na práctica da meditación por concentración non é necesario sentarse nunha determinada posición ou nun determinado lugar. Pode estar deitado, de pé, na cama ou no transporte. Podes establecer a duración da meditación ti mesmo. Incluso a meditación de 5, 10 minutos aumentará a conciencia e dará forza. Meditación de mañá, de día, de noite (antes de durmir) ou incluso de noite: a elección é túa!

Non hai que tomar clases de meditación: convértete nun gurú por ti mesmo e a aplicación será como un bo axudante.


A aplicación é apta para practicantes: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Meditación de Chakra, Meditación transcendental, Vipassana, Qigong, Afirmación, Zen, bondade amorosa (metta), meditación sobre a apertura do terceiro ollo, trataka, nada, visualización, meditación de presenza, sarguna, nirguna, meditación de fitness. Esta aplicación non ofrece meditacións guiadas.

A aplicación de meditación número 1 na India con máis de millóns de descargas.

100% gratuíto, funciona sen conexión, non é necesario rexistrarse ou iniciar sesión a través de Facebook ou correo electrónico.

💎 Comeza o 2021 coidando a túa propia mente e verás como cambia a túa conciencia para mellor.

🌟 Instala a aplicación Meditation+ para comezar unha nova vida a partir de agora!