7 minute workout
Contén anuncios
1.000+
Descargas
PEGI 3
info
Acerca desta aplicación
O adestramento de 7 minutos é semellante ao adestramento en intervalos de alta intensidade (HIIT). Os exercicios de alta intensidade están entrelazados con exercicios de esforzo moderado.
Esta forma de adestramento non só é popular entre os atletas, debido ao seu efecto na queima de graxa. As probas comparativas que se empregan no adestramento clásico do intervalo de exercicios aeróbicos realízanse para queimar, ata tres veces máis recursos de graxa coa metade do esforzo enerxético e máis da metade do tempo de exercicio.
Esta forma de adestramento non só é popular entre os atletas, debido ao seu efecto na queima de graxa. As probas comparativas que se empregan no adestramento clásico do intervalo de exercicios aeróbicos realízanse para queimar, ata tres veces máis recursos de graxa coa metade do esforzo enerxético e máis da metade do tempo de exercicio.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Novidades
2020-08-05
Initial release
Initial release
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
