Osho Talking To Your BodyMind

OSHO Lembrándote da linguaxe esquecida de falar co teu corpoMente.

Este é un proceso guiado que che permite facer amizade co teu corpo. Unha voz guiarache para comunicarte co teu corpo e coa túa mente para apoiar a cura e a harmonía naturais.

Este proceso desenvólvese especialmente como:
¬ un proceso de relaxación sinxelo pero poderoso para aliviar os síntomas das molestias e dor físicas relacionadas co estrés, como dores de cabeza, insomnio, problemas dixestivos, dor de pescozo e ombreiros e moitos outros síntomas corporais.

¬ un método para afondar e harmonizar a conexión corpo-mente, que redunda nunha mellora global do benestar.

¬ un proceso de amizade co corpo e de ser máis sensible ás súas necesidades, que á súa vez pode axudar a apoiar outros programas relacionados coa saúde como a dieta e o exercicio.

¬ un proceso inicial de 7 días que se pode repetir pero tamén empregar a diario segundo a súa propia estrutura.

As raíces desta sinxela técnica pódense atopar nas antigas ensinanzas de China e Tíbet. Agora, estas técnicas antigas foron revitalizadas e actualizadas para o século XXI segundo a orientación de Osho.

Este proceso guiado é unha forma de lembrarnos unha lingua que a maioría de nós esquecemos. É a linguaxe de comunicación co noso propio corpo. Comunicarse co corpo, falar con el, escoitar as súas mensaxes foi unha práctica coñecida no antigo Tíbet.

A ciencia médica moderna só agora comeza a recoñecer o que os sabios e os místicos sempre souberon: que a mente e o corpo non son entidades separadas senón profundamente relacionadas. A mente pode afectar ao corpo, do mesmo xeito que o corpo pode afectar á mente. Osho creou moitas técnicas de meditación especialmente para os homes e mulleres actuais. Esta meditación guiada de falar coa mente e o corpo foi desenvolvida coa súa guía.

Sobre isto, Osho explica:

"Unha vez que comezas a comunicarte co teu corpo, as cousas fanse moi fáciles.

"O corpo non necesita ser forzado, pódese persuadir. Non hai que loitar co corpo: iso é feo, violento, agresivo e calquera tipo de conflito vai crear cada vez máis tensión. Polo tanto, non necesitas estar en ningún conflito, deixa que a comodidade sexa a regra. E o corpo é un don tan fermoso da existencia que loitar con el é negar a propia existencia. É un santuario... estamos recollidos nel; é un templo. Nós existimos nel e temos que coidalo todo: é a nosa responsabilidade.

"Entón, durante sete días.... Ao principio, parecerá un pouco absurdo porque nunca nos ensinaron a falar co noso propio corpo, e a través del poden ocorrer milagres. Xa están a suceder sen que o saibamos. Cando che estou dicindo algo, a miña man séguelle nun xesto. Estou falando contigo, é a miña mente a que che comunica algo. O meu corpo está seguindo. O corpo está en relación coa mente.

"Cando queres levantar a man, non tes que facer nada, simplemente levantas. Só a idea de que queres levantalo e o corpo ségueo; é un milagre. De feito, a bioloxía ou a fisioloxía aínda non foron quen de explicar como ocorre. Porque unha idea é unha idea; queres levantar a man: é unha idea. Como se transforma esta idea nunha mensaxe física para a man? E non leva ningún tempo en absoluto - nunha fracción de segundo; ás veces sen ningún intervalo de tempo.

“Por exemplo estou a falar contigo e a miña man seguirá colaborando; non hai intervalo de tempo. É coma se o corpo estivese correndo paralelo á mente. É moi sensible: hai que aprender a falar con el, e pódense facer moitas cousas". Osho

Características da aplicación:
- Relaxacións guiadas
- Anotando os teus pensamentos mentres meditas
- Recordatorios
- Arquivos de audio de alta calidade
- Dispoñible en Inglés, Italiano, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, 日本語, 日本語, Tê, ז״ת 핢국해, זל Svenska, Eestlane, Română, Dansk