365 Gratitude Journal

GRATITUDE JOURNAL 365 - MÁIS QUE UN DIARIO

365 Gratitude é un xornal guiado baseado na ciencia que fai que o coidado persoal sexa divertido: recibe historias diarias, afirmacións e avisos de diario que ensinan leccións que cambian a vida sobre a mellora e o crecemento propio.

Aumenta a túa felicidade e saúde mental usando 365 Gratitude.

Non é realmente unha "aplicación". É unha familia de guerreiros de agradecemento que queren mellorar as súas vidas e sei que axudou a salvar a miña moitas veces. Máis aló de marabillosos.
Shannon Dohr-Andersen

Facer unha lista de agradecemento é unha cousa, e ter indicacións do diario para guiar a túa escritura é un nivel completamente diferente. Aquí é onde 365 sobresae. Os avisos do diario son reflexivos e provocan a reflexión.
Tony Fuentes

Con tempo insuficiente para as sesións de terapia, aproveitei este chatbot de Joy. Quedei profundamente impresionado polo seu nivel de comprensión das miñas emocións, a precisión das súas respostas e a súa capacidade para ofrecer consellos significativos.
Grace Thompson

Use o noso Diario de Gratitude como mentor de crecemento persoal e adestrador de autoaxuda para aliviar a ansiedade.

Este Xornal de Gratitude é unha comunidade. A comunidade de gratitude máis grande do mundo enfocada no crecemento persoal e a mellora persoal. Confíe uns nos outros para a motivación.

365 Gratitude Journal é un adestrador da felicidade. A nosa IA de crecemento propio guiarache coa terapia interactiva de TCC e exercicios de atención plena para aliviar o estrés e a ansiedade e mellorar as túas relacións e estado de ánimo.

365 Gratitude Journal é unha guía de afirmación diaria: desbloquea o teu potencial ilimitado para o teu propio crecemento mediante un plan de autoaxuda desenvolvido por expertos.

Coñece o teu mellor diario gratuíto de coidado persoal, o teu compañeiro de axuda gratuíto!

365 Gratitude Journal actúa como un diario de autoaxuda e crecemento persoal guiado que se centra en experiencias positivas, fomentando a gratitude e fomentando o benestar xeral mediante afirmacións diarias e indicacións do diario de gratitude.

Ao gravar regularmente as cousas polas que estás agradecido, podes cambiar a túa mentalidade cara ao crecemento persoal, aumentar a autoestima e cultivar unha perspectiva máis positiva.


365 Gratitude é o teu compañeiro de saúde mental para a mellora persoal e o crecemento persoal.

5 RAZÓNS PRINCIPAIS PARA PROBAR 365 GRATITUDE JOURNAL

1. Obtén autoaxuda para aliviar o estrés e a ansiedade e mellora a saúde mental.
2. Substitúe o pensamento negativo e as conversacións tóxicas por si mesmos por afirmacións diarias positivas e diarios de amor propio.
3. Conecta con persoas afíns para crecer e coidarse.
4. Tratar situacións estresantes, cultivar o autocontrol e atopar solucións para os retos da vida cos nosos cursos de autocuración.
5. Cultivar a autoconfianza, o coidado propio, o amor propio e fomentar relacións máis fortes.

Lembra que a viaxe de autocuración, autocontrol e autoaxuda está a só un clic de distancia!

En só cinco minutos ao día, podes cambiar a túa forma de pensar sobre ti mesmo e sobre o mundo con esta práctica pero sinxela de coidado persoal.

Cambia a túa actitude e cambia a túa vida! - con 365 Gratitude Journal.