KickBoxing Training - Videos

KickBoxing é unha arte marcial, un deporte, é unha combinación de aeróbic, boxeo e artes marciais. Con exercicios intensos que coordinan a actividade muscular, para aumentar a velocidade, a forza e a forma física, o kickBoxing queima unha gran cantidade de calorías, segundo unha estimación de máis de 1000 calorías por hora, axudando ás persoas a aprender boxeo a perder peso, reducir a graxa da barriga de forma eficaz no abdome. , brazos, zona da coxa, reducir unha gran cantidade de exceso de graxa no corpo, non só iso, o movemento durante o exercicio dos exercicios tamén axuda a promover procesos demasiado metabólicos e estimular o consumo de enerxía, perder peso.

Se realizas os golpes con precisión e potencia, fortalecerás a parte superior do teu corpo e, finalmente, verás máis definición muscular. As patadas fortalecerán as túas pernas. E as técnicas do xeonllo (un golpe no que empurras o xeonllo dobrado cara arriba) fortalecerán os teus músculos abdominais; de feito, todos os movementos, cando se fan correctamente, converterán o teu torso nunha base sólida que che permita facer as tarefas do día a día con máis facilidade.

Popularidade
O kickboxing é agora un deporte de moda que inclúe movementos sintetizados a partir de artes marciais, golpes rápidos e fortes, adestramentos de alta intensidade, axeitados para unha perda de peso rápida e segura con saúde. O kickboxing adoita referirse como un deporte para homes, pero agora moitas mulleres tamén adestran en Kickboxing Fitness para conseguir un físico delgado e atractivo.

Kickboxing Fitness é unha das formas de exercicio máis populares que os homes e mulleres do mundo usan para perder peso. Ademais dos beneficios seguros para a perda de peso para a saúde, Kickboxing Fitness tamén axuda ás mulleres a mellorar a forma física, a confianza e a autodefensa, reflexos ante situacións perigosas.

Debido a que é unha combinación de artes marciais, o Kickboxing axuda aos adestradores a ter o mesmo espírito forte e persistente que os estudantes marciais, especialmente axudando a reducir o estrés de forma eficaz cando estás estresado. Especialmente na vida moderna.

Fitness e peso
Ademais dos exercicios de kickboxing consumen unha gran cantidade de calorías. A aplicación tamén ten un plan de dieta eficaz para perder peso da forma máis rápida e segura, o KickBoxing fortalece e tonifica as pernas, os brazos, os glúteos, as costas e o tronco á vez. Estás avanzando durante todo o adestramento, o que fai que quemes máis calorías mentres fortaleces os teus músculos.

O xaxún, o exercicio de alta intensidade é frecuentemente chamado de método de perda de peso rápida. Estes métodos son realmente eficaces, pero tamén fan que a túa saúde, o teu corpo caian, incluso efectos extremadamente perigosos. Entón, se queres perder peso rápido, busca outro método, seguro, máis eficaz, como aprender kickboxing para adelgazar, reducir a graxa da barriga por exemplo.

Aumenta a resistencia, mellora a defensa persoal, a coordinación e a flexibilidade e queima calorías mentres creas músculo magro con este adestramento divertido e desafiante. O Kickboxing Fitness é un deporte practicado baixo movementos de alta intensidade e fortes. Os expertos estiman que cada hora de Kickboxing Fitness pode queimar ata 1000 calorías. Moitas persoas que practican este deporte perden entre 5 e 10 kg ao mes.

-Características-

• Vídeos sen conexión, sen necesidade de internet.
• Descrición de cada folga.
• Vídeo de alta calidade para cada toque de atención.
• Cada vídeo ten dúas partes: cámara lenta e cámara normal.

• Vídeos en liña, vídeos curtos e longos.
• Vídeos titoriales para cada toque de atención e como realizalo paso a paso.
• Aprende a bloquear calquera toque de atención con vídeos de instrucións detalladas.

• Quecemento e estiramento e rutina avanzada.
• Notificación diaria e Configura días de adestramento para notificacións e Configura a hora específica.

• Interface de usuario fácil de usar, mostra e amigable.
• Fermoso deseño, rápido e estable, música incrible.
• Comparte ataques de vídeo tutorial coa túa familia e amigos.
• Absolutamente ningún equipo de ximnasia necesario para o adestramento. Usa a aplicación en calquera momento e en calquera lugar.