Iron Focus é un temporizador de estudo minimalista, unha aplicación de temporizador de foco no traballo e pomodoro que che axuda a controlar o teu tempo, organizar tarefas, tarefas pendentes e manterte produtivo. Esta aplicación de seguimento de tempo axúdalle a seguir as horas de traballo, a estudar as horas de concentración e a aumentar a súa produtividade coa técnica de pomodoro de bloqueo de tempo.
Este temporizador de pomodoro, organizador de tarefas, rastreador de tempo, planificador de horarios, rutinas e aplicacións de recordatorios é ideal para xestionar tarefas e axudarache a planificar o teu día. Tamén te centrarás no traballo, estudar e esmagar a túa lista de tarefas para facerte máis produtivo.
Trae estrutura ao teu fluxo de traballo mediante a técnica de bloqueo de tempo. O bloqueo do tempo e o pomodoro son unha estratexia eficaz para usar o tempo con sabiduría para acadar os teus obxectivos. O bloqueo do tempo para actividades específicas permítelle concentrarse nunha tarefa á vez, limitar as distraccións e rematar coa procrastinación.
É moi sinxelo de usar:
Paso 1:
En primeiro lugar, escolle unha tarefa que debes completar, elimina todas as distraccións e configura o temporizador durante 25 minutos. Deixa o teu traballo toda a atención e traballa ata que soe o temporizador.
Paso 2:
Despois de traballar durante 25 minutos, fai un pequeno descanso de 5 minutos. Fai un pouco de estiramento ou toma unha bocanada de aire fresco. Este pequeno descanso é para axudar a previr a fatiga mental e permitir que a túa mente se refresque, o que leva a un enfoque renovado durante os períodos de traballo.
Paso 3: Repita este ciclo ata completar 4 intervalos de traballo e despois tómase un descanso de 20 minutos. Simplemente, esta técnica implica traballar en intervalos focalizados durante 25 minutos, seguido dun breve descanso de 5 minutos repetido 4 veces antes de tomar un longo descanso de 20 minutos.
A aplicación de temporizador Iron Focus Pomodoro ofrece moito máis:
• Temporizador pomodoro totalmente personalizable para traballar ou estudar
• Listas de tarefas recorrentes, tarefas para establecer obxectivos de traballo diarios e manter o control de todas as súas tarefas
• Planifica rutinas e manteña organizado cun planificador diario, un rastreador de produtividade e un rastreador de tempo
• Establece obxectivos de traballo diarios e fai un seguimento das horas traballadas cada día co temporizador de enfoque e a aplicación de temporizador de estudo
• Estatísticas detalladas sobre o teu tempo de concentración, tarefas pendentes completadas para aumentar a túa produtividade no traballo e no estudo
Esta técnica de bloqueo de tempo de pomodoro está comprobada para axudar a mellorar o foco, reducir a procrastinación e aumentar a produtividade xeral. É usado por desenvolvedores, deseñadores, escritores e estudantes de todo o mundo.
Morte de fame as distraccións, alimenta o teu foco, sexa produtivo e convértete na mellor versión de ti mesmo. Obtén a aplicación hoxe!
Última actualización
14 de xan. de 2025