Fasting Coach:Suivi du jeûne

Comment maigrir sainement ? La réponse est Fasting Coach.
Fasting Coach est une application simple et personnalisée de jeûne intermittent. Il vous aidera à perdre du poids rapidement en personnalisant facilement les plans de jeûne et vous guidera pour développer un mode de vie sain. Pas de régime, mangez tout ce que vous voulez et obtenez votre silhouette idéale !

POURQUOI CHOISIR LE FASTING COACH ?
✔Simple pour commencer, que vous soyez débutant ou expert, il vous guide pour atteindre vos objectifs ;
✔Offrez divers plans de jeûne populaires tels que 16:8 et 5:2, nous vous aidons à trouver ce qui vous convient le mieux ;
✔Pas besoin de changer vos plans de régime d'origine, respectez votre routine sans difficultés ;
✔Aucune inscription requise ;
✔Pas de comptage de calories ;
✔Pas de régime ni d'effet yo-yo ;
✔Enregistrements de jeûne détaillés pour vos progrès.

QU'EST-CE QUE LE JEÛNE INTERMITTENT ?
Le jeûne intermittent (IF) est un modèle d'alimentation qui alterne entre les périodes de jeûne et d'alimentation. Cela ne limite pas les aliments que vous devez manger, mais plutôt le moment où vous devez les manger., contrairement à un programme alimentaire typique, lorsque vous jeûnez par intermittence, vous ne mangez que pendant un moment précis. Jeûner pendant un certain nombre d'heures chaque jour ou ne manger qu'un seul repas quelques jours par semaine peut vous aider à brûler les graisses. Les preuves scientifiques indiquent également certains avantages pour la santé.

BÉNÉFICES QUE VOUS POUVEZ OBTENIR DU JEÛNE INTERMITTENT
✨Perte de poids rapide et réduction de la graisse du ventre
✨Bénéficie de l'entretien musculaire
✨Améliorer les fonctions corporelles et cérébrales
✨Mieux dormir la nuit
✨Augmente la longévité et ralentit le vieillissement
✨Réduire le risque de maladie

PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES
✔Plans de jeûne personnalisés
✔Suivi du jeûne intermittent et notifications
✔Cours d'exercices exclusifs massifs
✔Suivre les progrès du jeûne et la perte de poids
✔Enregistrer l'historique du jeûne dans les données et les graphiques
✔Suivez vos sports, exercices et activités et motivez-vous à développer une meilleure habitude
✔Statut corporel : affichez votre statut corporel actuel et comprenez ce qui arrive à votre corps lorsque vous jeûnez

PLANS EN VEDETTE
✅ Forfaits hebdomadaires uniques :
Commencez un voyage de jeûne et voyez vos changements ~
- Démarrage facile
- Semaine simple
- Semaine lisse
- Semaine Intense
- Méga semaine
- Semaine de puissance

✅ Forfaits quotidiens :
Horaires de jeûne les plus courants
- Mode Facile 12:12
- Mode Facile +14:10
- Plan de départ 16:8
- Leangains+ 18:6
- Régime du guerrier 20:4
- Plan OMAD (un repas par jour) 23-1
- Mode expert 36 heures de jeûne

✅ Forfaits populaires :
La méthode de jeûne toute la journée la plus populaire
- Mode classique 5+2 (régime hypocalorique deux jours par semaine)
- Challenge Mode 4+3 (régime hypocalorique trois jours par semaine)

Commençons maintenant votre voyage vers un mode de vie plus sain !

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