RH : Perte de poids et Fitness
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À propos de cette appli
Découvrez l'application lifestyle conçue pour les femmes de plus de 40 ans. Notre approche scientifique combine des séances faciles à suivre de Wall Pilates, de Yoga sur chaise et d'entraînements somatiques, ainsi que des plans de repas personnalisés, y compris le régime Keto, pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness et de perte de poids.
🧘♀️ Pilates, Yoga et entraînements somatiques
Affinez votre silhouette avec des exercices adaptés aux débutants et à tous les niveaux de fitness—des séances dynamiques de Wall Pilates aux mouvements doux de Yoga sur chaise et aux routines apaisantes d'entraînements somatiques. Entraînez-vous à la maison grâce à nos entraînements guidés, incluant des options de renforcement musculaire et d'exercices à faible impact, adaptés aux besoins spécifiques des femmes de plus de 40 ans.
🍲 Plans de repas personnalisés basés sur vos objectifs de perte de poids
Profitez de plans de repas faciles à suivre, adaptés à vos préférences, incluant les régimes Keto, Méditerranéen et Vegan. Suivez vos repas sans effort, surveillez vos macros et savourez de délicieux plats sélectionnés juste pour vous grâce à notre planificateur et tracker de repas intuitif.
📈 Coaching lifestyle et trackers gratuits
Suivez vos progrès avec notre tracker d'activité intégré. Fixez des objectifs personnalisés pour *la perte de poids, la nutrition* et le fitness tout en recevant un *coaching lifestyle d'expert via notre programme vidéo de 12 semaines*. Suivez votre activité physique, vos exercices terminés et votre consommation d'eau pour rester sur la bonne voie.
✨ Top rated features
🧘♀️ Wall Pilates, Yoga sur chaise et entraînements somatiques
💪 Défis fitness de 28 jours, adaptés aux débutants
📅 Plans de repas
📈 Suivi des progrès d'activité
🌟 Soutien par des coachs fitness et un groupe d'entraide pour les membres
🥗 Bibliothèque de recettes avec plus de 300 recettes
✨ Pourquoi nous choisir ?
Des plans d'entraînement et de nutrition faciles à suivre pour des résultats durables
Des ressources personnalisées conçues pour les besoins spécifiques des femmes de plus de 40 ans
70 000 membres bienveillants dans un groupe privé pour vous motiver
⚡️ Ce que vous gagnerez:
Un focus sur l'amélioration du bien-être et de la condition physique grâce à des habitudes durables
Des conseils sur les entraînements les plus efficaces, une alimentation saine et des routines adaptées
Atteignez vos objectifs de fitness, quel que soit votre point de départ
Notre application vous donne les moyens de réussir avec des outils adaptés à votre mode de vie. Téléchargez-la dès maintenant et découvrez les fonctionnalités qui font de cette application un véritable atout pour la perte de poids, le fitness et la nutrition.
Commencez votre parcours aujourd'hui—plébiscitée par plus de 700 000 femmes !
L'application est uniquement accessible aux titulaires d'un compte payant et ne propose pas d'essai gratuit. Vous pouvez facilement souscrire à un abonnement mensuel en téléchargeant l'application et en utilisant la fonctionnalité d'achat intégré.
🧘♀️ Pilates, Yoga et entraînements somatiques
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Dernière mise à jour :
La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
Aucune donnée n'est partagée avec des tiers
En savoir plus à propos de la façon dont les développeurs déclarent le partage
Aucune donnée collectée
En savoir plus à propos de la façon dont les développeurs déclarent la collecte
Les données sont chiffrées en transit
Vous pouvez demander la suppression des données
Notes et avis
2,4
2,4 k avis
Julia Lerda
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5 janvier 2025
Bof... J'ai pris pour 4 semaines, mais je ne renouvellerai pas... J'ai dit que je ne mangeais pas de poisson..... résultat.... il y a du poissons tout les jours. Nous n'avons pas non plus l'ajustement par rapport aux aliments non souhaités...presque aucunes recettes proposées dans le plan automatique ne me convient, je fais donc un switch de plat pour quasi tout..... De plus.... en respectant le plan, je me retrouve sous alimentée. Aucune connexion avec les plates formes de santé.....
ReverseGroup
6 janvier 2025
Merci pour votre retour ! Nous comprenons votre frustration. Vous pouvez personnaliser vos repas et éviter les aliments non souhaités dans l'application, sous Profil > Préférences alimentaires. Si le plan ne vous convient pas, essayez de remplacer les repas. Pour plus d'aide, contactez-nous à [email protected]. Nous sommes là pour vous aider !
Cat Devo
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20 août 2024
Trop compliqué comme application, il faudrait passer 30 min par jour pour saisir toutes les données, je vais plutôt faire du sport . Je suis très déçu car le prélèvement automatique est fait sans prévenir pour le renouvellement et ils ne répondent pas favorablement et propose systématiquement des offres au lieu de rembourser. Fuyez!!!!!
4 personnes ont trouvé cet avis utile
ReverseGroup
21 août 2024
Merci pour votre retour. Notre service est sur abonnement, annulable à tout moment. Pour un guide rapide, allez dans Grow > Learn > Course > How to use the app. Si vous préférez le sport, c’est aussi une bonne option ! Pour de l'aide, envoyez un e-mail à [email protected] en mentionnant Amelia. Nous sommes là pour vous aider.
Sév C.
- Signaler un avis inapproprié
2 janvier 2025
Publicité mensongère. Je pensais acheté du personalisable et rien du tout. Aucune rythmique et durée respectée par rapport à ce que je demandais. Résultat 1h après l achat, je demande me remboursement car inutile pour moi et on me le refuse..... dommage car une loi de rétractation en France existe et là c est super limite... A fuir.....
ReverseGroup
3 janvier 2025
Sév, merci pour vos retours! Pouvez-vous préciser ce que vous entendez par 'rythme ou la durée' non respectés? Parlez-vous des entraînements? Pour les plans de repas, ils sont personnalisés mais non restrictifs, vous pouvez les ajuster. Pour le remboursement, envoyez-nous les détails par e-mail en mentionnant Amelia, nous réglerons cela pour vous!
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Le premier programme de perte de poids axé sur la ménopause: des plans de repas personnalisés, des plans d’exercice, un suivi, des appels de soutien et plus encore.
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