Des abdos en béton en 30 jours
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4,7star
5,36 k avisinfo
100 k+
Téléchargements
PEGI 3
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Obtenez un ventre plus plat en quelques minutes.
Aucun équipement n'est nécessaire ! Vous n'aurez besoin que de votre corps pour faire de l'exercice à la maison.
Obtenez tout ce dont vous avez besoin :
✔ Des programmes d'exercices de 30 jours pour des abdos en béton
✔ Une intensité progressive
✔ Des exercices illustrés
✔ Des commentaires formulés à haute voix
✔ Un historique détaillé
✔ Un corps beau et en bonne santé
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Notes et avis
4,7
5,22 k avis
Simon Josué
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3 février 2025
Très bien fait car progressif, du coup pas de découragement et s'ils ne sont pas devenus du béton :) mes ados ont nettement améliorés leurs tenues.
V D
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28 décembre 2022
Super appli pour débutants. Ça ne vous dégoûte pas aux premiers entraînements. C'est très progressif. Attention aux maux de dos pour ceux qui en ont car les crunchs c'est un peu violent. Il faut s'arrêter a mi- course du mouvement. Le travail abdominal est quand même effectué. Merci aux développeurs de rajouter une option pour les lombaires fragiles😉
10 personnes ont trouvé cet avis utile
Mathis2Nice
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7 mars 2021
Très bonne application, j'ai réellement gagner en abdominaux au bout de 30 jours, j'ai finis le Tabata Avance et j'en suis au Expérimenté c'est dur mais le résultat est la ! Je mettrais la dernière étoile lorsque nous pourrons créé nos exercices de manière gratuite.
22 personnes ont trouvé cet avis utile
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