SELF: Self-Care & Self-Love
Mga in-app na pagbili
4.8star
6.81K na reviewinfo
100K+
Mga Download
PEGI 3
info
Tungkol sa app na ito
🤗 Simulan ang iyong guided Mental Self-Care Journey at mag-evolve kasama kami ❤️SELF-app ay makakatulong na palakasin ang iyong pagpapahalaga sa sarili, tiwala sa sarili, at pagmamahal sa sarili. Simulan ang paggawa sa iyong pagpapabuti sa sarili at holistic mental health - Gamitin ang aming mga pagsasanay sa paghinga at manatiling kalmado! Tangkilikin ang pang-araw-araw na positibong pagpapatibay, CBT at mga kasanayan sa tulong sa sarili - Mamuhunan sa personal na paglaki at malusog na pag-iisip. Gamit ang iyong SELF-app, maaari kang maging sarili mong therapist. Lumikha ng isang mas mahusay na ikaw at makamit ang wellness - Heal. Lumaki. Mabuhay nang mas mabuti - Laging mahalin ang iyong sarili! ❤️
💙Mga Tampok ng Self-Care at Self-Love Therapy app:💙
🌄 Madaling pang-araw-araw na paglalakbay sa Pangangalaga sa Sarili at sunud-sunod na gabay. Gumawa kami ng detalyadong gabay sa Pagmamahal sa Sarili upang matulungan kang umunlad, palakasin ang iyong pagpapahalaga sa sarili, pagbutihin ang tiwala sa sarili at kalusugan ng isip
❔ Introspective na mga tanong at insight para sa iyong mga sagot. Unawain ang pagpapahalaga sa sarili at matuto nang higit pa tungkol sa iyong sarili. Pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pagtulong sa sarili.
😮💨 Mga ehersisyo sa paghinga. Kung gusto mong magsimula ng isang bagong araw, maglaan ng isang minuto upang makapagpahinga o mabawasan ang stress - ang malalim na paghinga ay isang susi sa paglalakbay upang manatiling kalmado, umunlad at mapabuti ang iyong kalusugang pangkaisipan.
🌞 Mga Pang-araw-araw na Positibong Pagpapatibay. Ang pang-araw-araw na positibong paninindigan ay isang mabilis na pagpapalakas ng kapangyarihan na magagamit mo sa anumang bahagi ng araw upang mapataas ang iyong tiwala sa sarili at mapalakas ang iyong pagpapahalaga sa sarili.
❤️ Mga gawain sa Araw-araw na Pagmamahal sa Sarili. Maaaring medyo naliligaw ka sa simula ng iyong paglalakbay sa pangangalaga sa sarili at pagpapaunlad sa sarili. Naiintindihan namin ito, at iyon ang dahilan kung bakit makakahanap ka ng mga pang-araw-araw na gawain sa pag-ibig sa sarili na maaari mong sundin sa umaga, sa araw, at sa gabi. Alamin kung paano maging tiwala sa isang positibong imahe ng iyong sarili
🫶 Malalim na mga kasanayan sa Pangangalaga sa Sarili. Lahat ng aming mga kasanayan sa Pagmamahal sa Sarili ay nilikha batay sa mga konsultasyon sa mga propesyonal na psychologist. Makakaranas ka ng kumbinasyon ng mga kasanayan, tulad ng paghinga, positibong pagpapatibay, gabay na pagmumuni-muni para sa pagpapagaling at paglaki ng sarili.
💡 Pangkalahatang-ideya ng iyong paglalakbay sa Pagmamahal sa Sarili ng pagpapagaling at Paglago sa Sarili.
🌿 Mga nakapapawing pagod na kulay at madaling gamitin. Mahalaga na manatiling kalmado at nakatuon ka - walang dapat makagambala sa iyong paglalakbay sa pangangalaga sa sarili.
SARILI ❤️ Maaari mong simulan ang iyong paglalakbay sa Pag-aalaga sa Sarili sa pamamagitan ng pagsunod sa aming gabay sa Pagmamahal sa Sarili. Makakatulong ito sa iyo na maunawaan ang Self-Worth, gabayan ka sa iyong pagkabata, at turuan kang kumonekta, makinig, at makipag-usap sa iyong sarili.
Ang SARILI ❤️ ay kinabibilangan ng mga pagsasanay sa paghinga at mga positibong pagpapatibay na makakatulong sa iyong mapabuti ang kalusugan ng isip, at bumuo ng mindset para sa personal na paglaki at tulong sa sarili.
Napakahalaga ng pangangalaga sa sarili para sa iyong kalusugang pangkaisipan, mataas na pagpapahalaga sa sarili, paglaki ng sarili, at pag-unlad ng personalidad. Hinihikayat ka naming maglaan ng oras araw-araw upang buksan ang aming app para sa mga pagsasanay sa paghinga, pang-araw-araw na positibong pagpapatibay at pakinabangan ang lahat ng mga tampok sa pangangalaga sa sarili at pagmamahal sa sarili ng aming app.
Simulan ang iyong guided self-care journey at hayaan kaming tulungan ka na magkaroon ng mas mabuting kalusugan sa isip! Lumikha ng isang mas mahusay na ikaw - Kilalanin ang iyong sarili sa hinaharap!
Sa pamamagitan ng Pag-aalaga sa Sarili at Pagmamahal sa Sarili, malalampasan natin ang anumang isyu, palaguin ang ating pagpapahalaga sa sarili at maging mas mahusay na bersyon ng ating sarili - may tiwala sa sarili at matagumpay.
Matututuhan mo kung paano palakasin ang iyong pagpapahalaga sa sarili at tiwala sa sarili, pagbutihin ang iyong kalusugan sa isip, at maging mas masaya sa pamamagitan ng mga ehersisyo sa paghinga, mga aktibidad sa pangangalaga sa sarili, at mga positibong pagpapatibay. Sa aming self-help app, magagawa mong makamit ang pangkalahatang kagalingan.
➡️➡️➡️ I-download ang aming guided Self-Care app at kunin ang lahat ng benepisyo para sa pagpapaunlad ng iyong personalidad at tulong sa sarili. Ang mga ehersisyo sa paghinga at positibong pagpapatibay ay makakatulong sa iyo na bumuo ng malusog na mga gawi at mapabuti ang kalusugan ng isip. Lumikha ng isang mas mahusay na ikaw at makamit ang wellness - Mahalin ang iyong sarili! SARILI:
Ang Aking Tunay na Halaga ❤️ SARILI ❤️
💙Mga Tampok ng Self-Care at Self-Love Therapy app:💙
🌄 Madaling pang-araw-araw na paglalakbay sa Pangangalaga sa Sarili at sunud-sunod na gabay. Gumawa kami ng detalyadong gabay sa Pagmamahal sa Sarili upang matulungan kang umunlad, palakasin ang iyong pagpapahalaga sa sarili, pagbutihin ang tiwala sa sarili at kalusugan ng isip
❔ Introspective na mga tanong at insight para sa iyong mga sagot. Unawain ang pagpapahalaga sa sarili at matuto nang higit pa tungkol sa iyong sarili. Pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pagtulong sa sarili.
😮💨 Mga ehersisyo sa paghinga. Kung gusto mong magsimula ng isang bagong araw, maglaan ng isang minuto upang makapagpahinga o mabawasan ang stress - ang malalim na paghinga ay isang susi sa paglalakbay upang manatiling kalmado, umunlad at mapabuti ang iyong kalusugang pangkaisipan.
🌞 Mga Pang-araw-araw na Positibong Pagpapatibay. Ang pang-araw-araw na positibong paninindigan ay isang mabilis na pagpapalakas ng kapangyarihan na magagamit mo sa anumang bahagi ng araw upang mapataas ang iyong tiwala sa sarili at mapalakas ang iyong pagpapahalaga sa sarili.
❤️ Mga gawain sa Araw-araw na Pagmamahal sa Sarili. Maaaring medyo naliligaw ka sa simula ng iyong paglalakbay sa pangangalaga sa sarili at pagpapaunlad sa sarili. Naiintindihan namin ito, at iyon ang dahilan kung bakit makakahanap ka ng mga pang-araw-araw na gawain sa pag-ibig sa sarili na maaari mong sundin sa umaga, sa araw, at sa gabi. Alamin kung paano maging tiwala sa isang positibong imahe ng iyong sarili
🫶 Malalim na mga kasanayan sa Pangangalaga sa Sarili. Lahat ng aming mga kasanayan sa Pagmamahal sa Sarili ay nilikha batay sa mga konsultasyon sa mga propesyonal na psychologist. Makakaranas ka ng kumbinasyon ng mga kasanayan, tulad ng paghinga, positibong pagpapatibay, gabay na pagmumuni-muni para sa pagpapagaling at paglaki ng sarili.
💡 Pangkalahatang-ideya ng iyong paglalakbay sa Pagmamahal sa Sarili ng pagpapagaling at Paglago sa Sarili.
🌿 Mga nakapapawing pagod na kulay at madaling gamitin. Mahalaga na manatiling kalmado at nakatuon ka - walang dapat makagambala sa iyong paglalakbay sa pangangalaga sa sarili.
SARILI ❤️ Maaari mong simulan ang iyong paglalakbay sa Pag-aalaga sa Sarili sa pamamagitan ng pagsunod sa aming gabay sa Pagmamahal sa Sarili. Makakatulong ito sa iyo na maunawaan ang Self-Worth, gabayan ka sa iyong pagkabata, at turuan kang kumonekta, makinig, at makipag-usap sa iyong sarili.
Ang SARILI ❤️ ay kinabibilangan ng mga pagsasanay sa paghinga at mga positibong pagpapatibay na makakatulong sa iyong mapabuti ang kalusugan ng isip, at bumuo ng mindset para sa personal na paglaki at tulong sa sarili.
Napakahalaga ng pangangalaga sa sarili para sa iyong kalusugang pangkaisipan, mataas na pagpapahalaga sa sarili, paglaki ng sarili, at pag-unlad ng personalidad. Hinihikayat ka naming maglaan ng oras araw-araw upang buksan ang aming app para sa mga pagsasanay sa paghinga, pang-araw-araw na positibong pagpapatibay at pakinabangan ang lahat ng mga tampok sa pangangalaga sa sarili at pagmamahal sa sarili ng aming app.
Simulan ang iyong guided self-care journey at hayaan kaming tulungan ka na magkaroon ng mas mabuting kalusugan sa isip! Lumikha ng isang mas mahusay na ikaw - Kilalanin ang iyong sarili sa hinaharap!
Sa pamamagitan ng Pag-aalaga sa Sarili at Pagmamahal sa Sarili, malalampasan natin ang anumang isyu, palaguin ang ating pagpapahalaga sa sarili at maging mas mahusay na bersyon ng ating sarili - may tiwala sa sarili at matagumpay.
Matututuhan mo kung paano palakasin ang iyong pagpapahalaga sa sarili at tiwala sa sarili, pagbutihin ang iyong kalusugan sa isip, at maging mas masaya sa pamamagitan ng mga ehersisyo sa paghinga, mga aktibidad sa pangangalaga sa sarili, at mga positibong pagpapatibay. Sa aming self-help app, magagawa mong makamit ang pangkalahatang kagalingan.
➡️➡️➡️ I-download ang aming guided Self-Care app at kunin ang lahat ng benepisyo para sa pagpapaunlad ng iyong personalidad at tulong sa sarili. Ang mga ehersisyo sa paghinga at positibong pagpapatibay ay makakatulong sa iyo na bumuo ng malusog na mga gawi at mapabuti ang kalusugan ng isip. Lumikha ng isang mas mahusay na ikaw at makamit ang wellness - Mahalin ang iyong sarili! SARILI:
Ang Aking Tunay na Halaga ❤️ SARILI ❤️
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Mga rating at review
4.7
6.54K na review
Suporta sa app
Tungkol sa developer
