Core Exercises - Abs Workouts

Bumuo ng kalamnan at shred fat. Ang simpleng gabay na ehersisyo ay magpapataas ng lakas ng iyong katawan na magreresulta sa pinabuting balanse, koordinasyon at pustura.

Sanayin kasama ang pang-araw-araw na pangunahing pag-eehersisyo mula sa mga nakagawiang sinusuportahang science. Walang gym, walang problema! Hindi kailangan para sa anumang kagamitan, lahat ng pag-eehersisyo ay maaaring makumpleto sa bahay o on the go sa ilang minuto lamang. Unti-unting lumakas at pinayat.

Ang bawat plano ay binuo upang matulungan ang iyong katawan na umangkop at mapabuti habang pinapaliit ang peligro ng pinsala o masunog. Nagbibigay ang Abs Trainer ng malinaw at madaling sundin na mga pag-eehersisyo upang hamunin ang lahat ng mga antas ng kakayahan. Magsimula ngayon at kontrolin ang iyong katawan.

TAMPOK

- Mga gabay na pangunahing pag-eehersisyo. Pumili sa pagitan ng mga plano ng Beginner, Intermediate at Advanced kaya mayroong pagsasanay para sa anumang antas.

- Subaybayan ang iyong aktibidad upang matiyak na patuloy kang lumalaki. Ang mga pag-eehersisyo ay incrementally makakuha ng mas mahirap kaya ang iyong katawan ay patuloy na umaangkop.

- Audio coach na may suporta sa dami upang maaari mong i-play ang iyong sariling musika sa background.

- Mga pag-eehersisyo sa bahay, hindi kinakailangan ng kagamitan sa gym.

Legal na Pagwawaksi

Ang app na ito at anumang impormasyon na ibinigay ng ito ay para sa mga hangaring pang-edukasyon lamang. Ang mga ito ay hindi inilaan o ipinahiwatig na maging isang kapalit para sa propesyonal na payo sa medikal. Dapat mong laging kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan bago magsimula ng anumang programa sa fitness.

Kung mag-a-upgrade ka sa isang premium na subscription, sisingilin ang pagbabayad sa iyong Google account sa kumpirmasyon ng pagbili. Awtomatikong nagre-update ang iyong subscription maliban kung nakansela ng hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang panahon. Walang pagtaas sa gastos kapag nag-a-update.

Maaaring pamahalaan ang mga subscription at patayin ang awtomatikong pag-renew sa Mga Setting ng Account sa Play Store pagkatapos ng pagbili. Kapag nabili, ang kasalukuyang panahon ay hindi maaaring kanselahin. Ang anumang hindi nagamit na bahagi ng isang libreng panahon ng pagsubok ay mawawala kung pinili mong bumili ng isang premium na subscription.

Hanapin ang buong mga tuntunin at kundisyon sa https://www.vigour.fitness/terms, at ang aming patakaran sa privacy sa https://www.vigour.fitness/privacy.