Meditopia: Sleep & Meditation

Ang Iyong Kasama sa Kalusugan ng Pag-iisip:

Sa daan-daang mindfulness meditation app na pipiliin, bakit napakaespesyal ng Meditopia? Well, hindi tulad ng karamihan sa iba pang mga opsyon, ang Meditopia ay nag-aalok ng higit pa sa isang panandaliang solusyon sa pagkakatulog, paghahanap ng balanse at pag-de-stress; nag-aalok kami sa bawat miyembro ng higit sa 1000 deep-dive meditations at breathing exercises na nakakatugon mismo sa kung ano ang ating bilang isang tao, anuman ang edad, background, o karanasan, ay nakikitungo araw-araw.

Ang mga pagmumuni-muni na ito, na inaalok sa 12 wika, ay naglalayong sakupin ang buong spectrum ng mga karanasan ng tao mula sa mga relasyon, inaasahan, pagtanggap, at kalungkutan, hanggang sa ating imahe ng katawan, sekswalidad, layunin sa buhay, at pakiramdam ng kakulangan. Hindi lang gusto ng Meditopia na maging band-aid para sa mga sugat na alam nating nangangailangan ng permanenteng paggaling. Ang aming layunin ay lumikha ng isang mental health sanctuary kung saan maaari mong i-access ang gabay at mga tool na kailangan mo upang bumuo ng mental resilience, kalmado, balanse, isang malusog na headspace at kapayapaan ng isip. Lahat ng kailangan mo para maging mas masaya, makapagpahinga, at makatulog na parang sanggol.

I-download ngayon at subukan ang isang libreng pagmumuni-muni!

Ano ang makukuha mo sa Meditopia?

Sleep Meditations + Breathing exercises
Ang iyong kalidad ng pagtulog ay nakakaapekto sa halos lahat ng aspeto ng iyong pang-araw-araw na buhay. Kaya bakit hindi tulungan ang iyong sarili na makakuha ng mas mahusay na pagtulog? Subukan ang alinman sa aming +30 sleep meditation para matuto ng mga bagong diskarte pati na rin ang paghinga at visualization exercises na maaari mong patuloy na sanayin sa buong buhay mo para i-promote ang magandang pagtulog. Magpaalam sa lumang sound machine na iyon at sa one-function na app sa paghinga.

Mga Kwento bago matulog
Ang mga kwentong engkanto sa pagtulog ay hindi lang para sa mga bata! Habang inihiga mo ang iyong sarili sa kama, lahat ay mainit at komportable, hayaan mo kaming himbingin ka sa aming malawak na seleksyon ng mga kwentong bago matulog. Mula sa mga engkanto at pakikipagsapalaran hanggang sa mga karanasan sa mga lugar sa buong mundo, pakiramdaman ang iyong sarili ay nahuhuli sa matingkad at nakapapawing pagod na mga kuwentong ito. Pagkatapos ng lahat, sa pagtatapos ng isang mahabang araw, nararapat kang malumanay na lumuwag sa isang panaginip na mundo ng pagtulog at pagbawi. Mayroon din kaming malawak na library ng sleep sounds tulad ng ulan, alon, at nakakarelaks na ingay tulad ng white noise at higit pa..

Aming Nangungunang Mga Tampok:
+1000 guided meditations
Tunog ng kalikasan gamit ang timer
Araw-araw na Pagninilay sa isang bagong paksa araw-araw
Pang-araw-araw na Inspirational Quotes
Personal Note-taking upang subaybayan ang iyong pag-unlad
Mindful Meter para makita ang mga istatistika ng iyong mindfulness sa isang sulyap
In-app na mga hamon sa mga kaibigan upang makaramdam ng hamon
Mga custom na paalala para matulog at magnilay
User-friendly at user-oriented na interface


Nag-aalok ang meditation library ng Meditopia ng higit sa 1000+ guided meditation sa mga paksa kabilang ang:
Stress
Pagtanggap
Pagkahabag
Pasasalamat
Kaligayahan
galit
Kumpiyansa sa sarili
Pagganyak
Focus
Sekswalidad
Hininga
Positibo sa Katawan
Pagbabago at Tapang
Kakulangan
Pagmamahal sa sarili
Mga Pagmumuni-muni na hindi gaanong ginagabayan
Body Scan
Puting Ingay