Taekwondo Training - Videos

Taekwondo on korealainen kamppailulaji ja taistelulaji, joka on erittäin hyödyllinen itsepuolustukseen ja terveyden ylläpitämiseen harjoittelun aikana. Tämä kamppailulaji auttaa itsehillintää, itsekuria, suvaitsevaisuutta ja päivittäistä sinnikkyyttä. Liikunta tekee aina hyvää kehollemme ja mielellemme.

Taekwondo on Koreasta peräisin oleva kamppailulaji, jota monet ihmiset rakastavat ja tutkivat. Taekwondoa pidetään taistelulajina, jolla on korkea taistelutehokkuus. Taekwondossa jalkapotut ovat erittäin voimakkaita ja monipuolisia. Taekwondo sopii kaiken ikäisille terveyden ja itsepuolustuksen harjoitteluun, sitä opetetaan myös monissa maissa ympäri maailmaa. Jos et tiedä kuinka oppia Taekwondo aloittelijoille. Tämä sovellus auttaa sinua.

Opi perus-, selkä-, keskitaso- ja edistyneistä potkutekniikoista taekwondossa, kamppailulajitekniikoissa, jotka on luokiteltu vaikeustason mukaan ja selitetty verkkovideoiden avulla, jotka on järjestetty oppimaan nopeasti. Uusia taekwondotekniikoita lisätään parantamaan tämän kamppailulajin oppimista.

Taekwondo on viihdyttävä, hauska ja toimiva tapa treenata jalkoja ja pakaralihaksia kunnon lookin saavuttamiseksi sekä naisille että miehille, se on harjoitusvaihtoehto, jonka voit tehdä kotona ilman kuntosalilaitteita, nämä kehon osat ovat avainasemassa terveys.

Erilaiset videot harjoitusrutiineista, venytysharjoituksista ja ketteryydestä, jotta pystyt suorittamaan potku- ja itsepuolustustekniikoita taekwondossa oikein, nämä harjoitusrutiinit tekevät kehostasi kuntoisemman, ketterämmän ja joustavamman.

Tämä taekwondo-sovellus ja sen harjoitusrutiinit keskittyvät jalkojen ja jalkojen hyökkäykseen, nopeuteen ja voimakkuuteen, harjoitukset vahvistavat pääasiassa jalkoja, pakaroita, pohkeita ja vatsalihaksia.

Painonpudotus ja rasvanpoltto ovat usein tärkeä osa kuntoon pääsemistä. Kamppailulajiharjoittelussasi yhdistyvät yleensä sekä vakaan tilan kardio- että korkean intensiteetin intervalliharjoittelu (tai lyhennettynä HIIT). Kunnon kuntoon, kiinteyttämään kehoasi ja rakentamaan uskomatonta lihasmuistia – avain tehokkaaseen itsepuolustukseen. Vahvista, laihduta ja opettele itsepuolustusta. Tehokkaista iskuista hulluihin pakoliikkeisiin. Opetamme kuinka taistella hyökkääjää vastaan ​​ja selviytyä hankalista tilanteista.

Jos haluat kiinteitä jalkoja, peppua ja vatsaa, taekwondo ja kamppailulajit auttavat paljon saavuttamaan toiminnallista ja esteettistä kuntoilua ja laihduttamaan. Sinun täytyy vain omistaa vähän aikaa harjoitteluun päivässä, tulokset kuukauden kuluttua yllättävät sinut.

Jos käyt kuntosalilla ja haluat harjoitella jalkojasi, pakaralihaksia, takareisilihaksia ja pohkeita, taekwondon verkko-opiskelu auttaa täydentämään kuntosaliharjoituksiasi parantaen nopeuttasi, voimaasi, ketteryyttäsi, venyttelyäsi ja kuntokehosi joustavuutta.

Opi taekwondon aloitusasennot, aseta jalkasi ja kätesi oikein optimaalista hyökkäystä ja henkilökohtaista puolustusta varten. Tiedä kaikkien taekwondon harrastajien yleiset virheet ja niiden estäminen.

Jos et ole koskaan harjoitellut taekwondoa, mutta haluat oppia, lataa tämä sovellus oppiaksesi tämän tyylin itsepuolustusta dynaamisella tavalla vaikeustason mukaan järjestettyjen itsepuolustus- ja harjoitusrutiinien offline- ja online-videoiden kautta.

-Ominaisuudet-

• Offline-videot, Internetiä ei tarvita.
• Jokaisen varoituksen kuvaus.
• Korkealaatuinen video jokaiseen varoitukseen.
• Jokaisessa videossa on kaksi osaa: hidastettu liike ja normaali liike.

• Online-videot, lyhyet ja pitkät videot.
• Opetusvideoita jokaisesta lakosta ja sen suorittamisesta vaihe vaiheelta.
• Opi estämään varoitukset yksityiskohtaisilla ohjevideoilla.

• Lämmittely, venyttely ja edistynyt rutiini.
• Päivittäinen ilmoitus & Määritä koulutuspäivät ilmoituksia varten & Aseta tietty aika.

• Helppokäyttöinen, esimerkki ja ystävällinen käyttöliittymä.
• Kaunis muotoilu, nopea ja vakaa, mahtava musiikki.
• Jaa opetusvideovaroitukset perheellesi ja ystävillesi.
• Mitään kuntosalilaitteita ei vaadita harjoitteluun. Käytä sovellusta milloin tahansa ja missä tahansa.