VGZ Mindfulness Coach
۴٫۵star
۲٫۴۲ هزار مرورinfo
+۵۰۰ هزار
بارگیری‌ها
PEGI 3
info
درباره این برنامه
با برنامه VGZ Mindfulness Coach یاد می گیرید که بیشتر در زمان حال زندگی کنید. یک برنامه 2 هفته ای انتخاب کنید. یا یکی از 100 تمرین فردی، از مدیتیشن تا یوگا (کودکان) را دنبال کنید. همه به زبان هلندی یک صدا (مرد یا زن) را انتخاب کنید و تمرین را در هر کجا و هر زمان که می خواهید دنبال کنید. همیشه یک تمرین متناسب با برنامه شما وجود دارد.
چه انتظاری می توانید داشته باشید؟
- یک برنامه رایگان برای همه
- بیش از 100 تمرین و 8 برنامه
- نوشته شده توسط مربی ذهن آگاهی Annegreetje
- با فیلترهای جدید و حالت سنج برای خودتان
- تمرین های تجسم، مانند کوه یا آسمان آبی
- مدیتیشن و یوگا به ویژه برای کودکان
- تمرینات تنفسی، تنفس، بازدم
- اسکن بدن بلند و کوتاه، چک این با خودتان
- مدیتیشن های خواب و سپس شب بخیر
- تمرینات تمرکز، برای تمرکز لازم
چه انتظاری می توانید داشته باشید؟
- یک برنامه رایگان برای همه
- بیش از 100 تمرین و 8 برنامه
- نوشته شده توسط مربی ذهن آگاهی Annegreetje
- با فیلترهای جدید و حالت سنج برای خودتان
- تمرین های تجسم، مانند کوه یا آسمان آبی
- مدیتیشن و یوگا به ویژه برای کودکان
- تمرینات تنفسی، تنفس، بازدم
- اسکن بدن بلند و کوتاه، چک این با خودتان
- مدیتیشن های خواب و سپس شب بخیر
- تمرینات تمرکز، برای تمرکز لازم
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
فعالیت‌ها در برنامه و عملکرد و اطلاعات برنامه
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
نمی‌توان داده‌ها را حذف کرد
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۴٫۵
۲٫۲۹ هزار مرور
تازه‌ها
In deze release hebben we een aantal onderdelen aangepast:
• De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld.
• Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes.
• Krijg tips voor een volgende oefening.
• Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil!
• Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.
Veel plezier met deze verbeteringen!
• De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld.
• Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes.
• Krijg tips voor een volgende oefening.
• Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil!
• Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.
Veel plezier met deze verbeteringen!
پشتیبانی برنامه
phone
شماره تلفن
+319008490
درباره توسعه‌دهنده
VGZ Zorgverzekeraar N.V.
Nieuwe Stationsstraat 12
6811 KS Arnhem
Netherlands
+31 88 131 1593
