Jiu Jitsu Five-O

یک برنامه آموزشی کامل برای افسران پلیس، اولین پاسخ دهندگان، گرپلرها و هر کسی که به دنبال یادگیری دفاع شخصی و زندگی در سبک زندگی جیو جیتسو است. ویدئوهای تکنیک، تمرینات، کلاس های تحرک، برنامه های تغذیه، کلاس های زنده و دسترسی مستقیم به جیسون از Jiu Jitsu Five-O. 11 سال کهنه سرباز مجری قانون، کمربند سیاه BJJ و مربی پلیس.

برنامه کامل برای

کسانی که به باشگاه ورزشی دسترسی ندارند.
کسانی که توانایی پرداخت عضویت گران قیمت در باشگاه را ندارند.
ادارات پلیس به دنبال مواد و برنامه های درسی برای آموزش افسران خود در طول آموزش ضمن خدمت هستند.
آژانس های دیگر به دنبال ایده های آموزشی و کمک مربی هستند.
تمرین‌کنندگان جیو جیتسو به دنبال بهبود مهارت‌های خود و تکمیل آموزش خود هستند.

ما آموزش را مستقیماً برای شما می آوریم و به اعضا امکان دسترسی 24 ساعته به موارد زیر را می دهیم:

ویدئوهای تکنیک

کتابخانه ویدیویی کامل، طبقه بندی شده بر اساس موقعیت ها و موقعیت هایی که ممکن است در خیابان در آن قرار بگیرید. دفاع پانچ، فرار از سر قفل، برداشتن، استخراج وسیله نقلیه و موارد دیگر. همه ویدیوهای تکنیکی ما کوتاه و دقیق هستند، بنابراین می توانید بدون نیاز به تماشای آموزش های طولانی و خسته کننده، به سرعت یاد بگیرید.

تمرینات

تمرینات تکمیلی برای کمک به بهبود قدرت، استقامت قلبی و عضلانی شما.

مته های انفرادی

تمرینات خاصی که می‌توانید بدون شریک برای بهبود حرکت، انعطاف‌پذیری و مهارت‌های کلی مبارزه انجام دهید.

ویدئوهای تحرک

سبک یوگا جریان و کشش دارد تا بدن شما را شل، انعطاف پذیر نگه دارد و از آسیب دیدگی جلوگیری کند.

برنامه های تغذیه

برنامه های تغذیه ماهانه به شما کمک می کند که غذای تمیزی داشته باشید، همراه با دستور العمل ها، فیلم ها، لیست های خرید و آماده سازی هفتگی غذا.

کلاس های زنده

جلسات هفتگی پرسش و پاسخ، کلاس های تکنیک زنده و امکان درخواست یک کلاس زنده برای شما یا آژانس شما. کلاس های آینده را مستقیماً از طریق برنامه به تقویم تلفن خود اضافه کنید تا بتوانید برای آن برنامه ریزی کنید.

تقویم تمرینی

تکنیک ها و تمرینات را به تقویم خود اضافه کنید تا بتوانید آنچه را که روی آن کار می کردید پیگیری کنید.

کمک مربیگری

در صورت داشتن هرگونه سوال از طریق برنامه برای ما پیام ارسال کنید و ما ظرف 24 ساعت با شما تماس خواهیم گرفت.


محتوای جدید اغلب اضافه می شود!


گزینه های عضویت

امتحان رایگان
آزمایشی رایگان هفت روزه، با دسترسی کامل به تمام محتوا و خدمات برنامه.

عضویت ماهانه
29.99 دلار در ماه. لغو هر زمان.

عضویت سالانه
249.99 دلار با اشتراک در کل سال در هزینه خود صرفه جویی کنید.