Jarraipena zure Heart Rate eta zure bihotz Koherentzia hobetzeko Arnasa gida batera.
Zergatik da zuretzat garrantzitsu?
estresa murrizteko, hobetzeko emanaldiak, prest egon JARDUKETA
Slow arnasketa ariketak, arnasketa ziklo bat 10s (kardioarnasketa erresonantzia maiztasuna) burutu, eman dira estresa murrizten laguntzeko , emanaldiak hobetzeko eta lasaiagoa sentiarazteko eta ekintza prest da. Baina nola egin benetan zure arnasketa ariketa egiten ari zaren ondo ezagutzen duzu?
zu ondo egiten?
Heartrate + Koherentzia PRO lehenengo aplikazioa da eta bertan arnasketa gida bat eta arnasketa ariketa zein ondo egiten ari zaren zure bihotza tasa aldakortasun (HRV) segimenduak neurriak eta maila erakusten ditu barne kardioarnasketa koherentziarantz zu iritsi zara.
Heartrate + Koherentzia PRO bihotza Bluetooth gailu kanpoko bidez edo gailuak kamera bidez tasa detektatzen.
EZAUGARRI NAGUSIAK
Heartrate + Koherentzia PRO zeregin hauek guztiak betetzeko lehen aplikazioa da:
& Bull; Bluetooth-a aktibatu
& Bull; Kardioarnasketa Koherentzia monitorea
& Bull; Time Real Heart Rate Aldagarritasuna (HRV) monitorea
& Bull; Arnasa gida
& Bull; Ariketak Historia
& Bull; Twitter, Facebook eta email partekatzea
& Bull; Customizable arnasketa eredua
Mesedez, kontutan aplikazioa doan dela 90 segundu eman saioetarako; saioak luzeagoa dute erosi behar duzu bat-aplikazioa
Azken eguneratzea
2023(e)ko urr. 6(a)