Runna: Running Plans & Coach

Hartu korrika hurrengo mailara Runnarekin.

Runna zure poltsikoan dagoen korrikako entrenatzaile pertsonala da. Mundu-mailako prestakuntza, coaching eta komunitatea eskaintzen diegu guztientzako, bai 5k-ko sofa bat egiten ari zaren edo zure lehen maratoirako entrenatzen ari zaren. Aurki itzazu zergatik gauden 4,99/5 balorazioa Trustpilot-en.


ZERGATIK ERABILI RUNNA

1) Zuretzako plan pertsonalizatuak, zure 2025eko helburuak lortzen lagunduko dizute
Gure lehen mailako prestakuntza-planak zuretzako pertsonalizatuta daude, zientzian oinarritutako programazio frogatuarekin eta aurrera egin ahala egokitzen diren AI-rekin bultzatutako prestakuntza-planekin.

2) Zure gogoko gailuekin sinkronizatzen da
Jarrai ezazu zure entrenamendu guztiak zure gailu bateragarrietan* zuzenean korrika egiten duzun bitartean - Runna aplikazioak gure entrenatzaile adituen lasterketa gidatuak eskaintzen dizkizu.

3) Laguntza integrala
Lortu laguntza integrala korrikalari gisa garatzeko, dela korrika egiteko forma eta elikadura aholkuak edo lesioen kudeaketa.

4) Indarra entrenatzea
Osatu lasterketa zure korrika planarekin batera egokitzen den indar pertsonalizatuarekin eta girotzeko laguntzarekin

5) Jarraitu eta grabatu zure lasterketak
Zure lasterketak jarraitzea eta grabatzea erraza da. Gure GPS jarraipenak zure ibilbidea, distantzia (mila edo km-tan) eta erritmoa mapatuko ditu, beraz, ez duzu zertaz kezkatu.


ZER DA AI-POWERED COACHING?
Aurrera egiten duzun heinean, zure ordutegia egokitu edo ustekabeko aldaketei aurre egin ahala, Runna-ren AI-entrenamenduak etengabe eguneratuko du zure plana zure bidean jarraitzeko. Denbora errealeko ikuspegiekin, feedback dinamikoarekin eta adituen orientazioarekin, zurekin batera eboluzionatzen da, urrats bakoitza zure helburuetarako optimizatuta dagoela ziurtatuz, erresistentzia eraikitzetik errendimendu gorena lortzeraino.


BIHURTU KORRIKA

1) Sartu komunitatean
Egon motibatuta eta erantzule mundu osoko milaka korrikalariz osatutako komunitate pribatu batean sartuz

2) Lortu deskontuak eta eskaintzak
Elikadura, arropa, ekitaldi eta osagarrien hornitzaile nagusiekin bat egin dugu deskontu esklusiboak eskaintzeko.

3) Sartu ekitaldiak, zuzeneko klaseak eta gehiago
Eman izena mendi lasterketak eta erlojupeko probak barne hartzen dituzten gure presentziazko lasterketa ekitaldietan, edo batu astero gure zuzeneko yoga eta pilates klaseetan

4) Gure entrenatzaile taldearen laguntza
Gure entrenatzaile atseginak eta bezeroarentzako arreta-taldea beti eskuragarri daude edozein zalantza izanez gero; besterik gabe, bidali mezua aplikazioan


GURE PLANAK

Gure plan guztiak zure mailara egokituko dira: hasiberri, ertaineko eta aurreratu eta eliteraino. Zure 5k, 10k, maratoi erdia, maratoia eta ultramaratoia hobetzeko planak ditugu! Baita jaio ondorengo planak eta sasoian jartzen edo lesioetatik sendatzen laguntzeko ere.


KORRIKA EDOZEIN

Zinta batean kanpoan edo barrualdean entrenatzen ari zaren ala ez, Runna-k estalita dauka. Korrika luzeetarako, tarteetarako, abiadura-saioetarako eta abarretarako erritmo egokia ezartzen lagunduko dizugu.

LASTERKETA BAT ENTRENATZEN?

Runna-k zure hurrengo lasterketarako entrenatzen lagunduko dizu - Londresko maratoia, New Yorkeko maratoia, Kopenhageko maratoia erdia edo zure tokiko Parkrun-a dela - estalita daukagu!

* GAILU BATERAGARRIAK:

Runna gailu sorta zabal batekin bateragarria da Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto eta Fitbit barne. Horrek zure lasterketak jarrai ditzakezula ziurtatzen du, nahi duzun gailua edozein dela ere.

RUNNA PREMIUM

Doako probaren ondoren, harpidetu Runna Premium-era hileroko edo urteko plan batekin.
Jarraitu zure aurrerapena, kontrolatu zure erritmoa eta erre kaloria horiek entrenamendu plan pertsonalizatuekin eta laguntzarekin.

Ordainketak eta berritzea:
- Ordainketa Play Store kontuan kobratuko da erosketa berresten duzunean. Harpidetza automatikoki berritzen da, uneko epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago desaktibatzen ez bada.
- Kontua berritzeko kobratuko da uneko epea amaitu baino 24 ordu lehenago.
- Erosi ondoren edozein unetan kudeatu edo desaktibatu dezakezu berritze automatikoa zure kontuaren ezarpenetan
- Ez da onartzen oraingo harpidetza baliogabetu aktibo aldian.

Erabilera-baldintzak: https://www.runna.com/terms-and-conditions
Pribatutasun politika: https://www.runna.com/privacy-policy