Osho Talking To Your BodyMind

OSHO Zure buruari gogorarazten dizu zure gorputzarekin hitz egiteko hizkuntza ahaztua.

Prozesu gidatu bat da, zure gorputzarekin lagun egiteko aukera ematen duena. Ahots batek zure gorputzarekin eta zure adimenarekin komunikatzera gidatuko zaitu sendaketa eta harmonia naturala laguntzeko.

Prozesu hau bereziki honela garatzen da:
¬ Estresarekin lotutako ondoez fisikoen eta minaren sintomak arintzeko erlaxazio prozesu sinplea, baina indartsua, besteak beste, buruko mina, lorik eza, digestio-arazoak, lepoko eta sorbaldako mina eta gorputzeko beste sintoma asko.

¬ gorputz-adimen konexioa sakontzeko eta harmonizatzeko metodoa, ongizatearen hobekuntza orokorra eragiten duena.

¬ Gorputzaren adiskidetasuna eta bere beharrekiko sentikortasuna izateko prozesu bat, eta, aldi berean, osasunarekin lotutako beste programa batzuei laguntzen die, hala nola dieta eta ariketa fisikoa.

¬ hasierako 7 eguneko prozesua, errepikatu daitekeena, baina egunerokotasunean ere erabil daitekeen egitura propioaren arabera.

Teknika sinple honen sustraiak Txinako eta Tibeteko antzinako irakaspenetan aurki daitezke. Orain, antzinako teknika hauek berpiztu eta eguneratu egin dira XXI. menderako, Oshoren gidaritzapean.

Prozesu gidatu hau gehienok ahaztu dugun hizkuntza bat gogorarazteko modu bat da. Gure gorputzarekin komunikatzeko hizkuntza da. Gorputzarekin komunikatzea, berarekin hitz egitea, haren mezuak entzutea praktika ezaguna izan da antzinako Tibeten.

Medikuntza-zientzia modernoa orain baino ez da ezagutzen jakintsuek eta mistikoek betidanik jakin izan dutena: adimena eta gorputza ez direla entitate bereiziak, sakonki lotuta baizik. Adimenak gorputzari eragin diezaioke, gorputzak adimenari eragin diezaiokeen bezala. Oshok meditazio-teknika asko sortu ditu bereziki egungo gizon-emakumeentzat. Buruarekin eta gorputzarekin hitz egiteko meditazio gidatu hau bere gidaritzapean garatu da.

Honi buruz, Oshok honela azaldu du:

«Gorputzarekin komunikatzen hasten zarenean, gauzak oso errazak bihurtzen dira.

«Gorputza ez da behartu behar, konbentzitu daiteke. Ez da gorputzarekin borrokatu behar: hori itsusia, bortitza, oldarkorra da eta edozein gatazkak gero eta tentsio handiagoa sortuko du. Beraz, ez duzu inongo gatazkan egon behar -- erosotasuna izan dadila araua. Eta gorputza existentziaren dohain ederra da, non berarekin borrokatzea existentzia bera ukatzea da. Santutegi bat da... bertan sartuta gaude; tenplu bat da. Bertan existitzen gara eta arreta guztia zaindu behar dugu, gure ardura da.

“Beraz, zazpi egunez... Hasieran zentzugabe samarra izango da, inoiz ez zaigulako gure gorputzarekin hitz egiten irakatsi, eta horren bidez mirariak gerta daitezke. Dagoeneko gertatzen ari dira guk jakin gabe. Zerbait esaten ari naizenean, nire eskuak keinu batean jarraitzen du. Zurekin hitz egiten ari naiz, nire gogoa da zuri zerbait komunikatzen dizuna. Nire gorputza jarraitzen ari da. Gorputza adimenarekin erlazionatuta dago.

«Eskua altxatu nahi duzunean, ez duzu ezer egin behar, altxatu besterik ez duzu. Altxatu nahi duzun ideia bera eta gorputzak jarraitzen diola; miraria da. Izan ere, biologiak edo fisiologiak ez dute oraindik nola gertatzen den azaltzeko gai izan. Ideia bat ideia bat delako; eskua altxatu nahi duzu - ideia bat da. Nola bihurtzen da ideia hori eskuarentzako mezu fisiko batean? Eta ez du denborarik behar - segundo zati batean; batzuetan denbora tarterik gabe.

“Adibidez, zurekin hitz egiten ari naiz eta nire eskua kolaboratzen joango da; ez dago denbora tarterik. Gorputza adimenaren paraleloan ibiliko balitz bezala da. Oso sentikorra da: harekin hitz egiten ikasi behar da, eta gauza asko egin daitezke". Osho

Aplikazioaren Ezaugarriak:
- Erlaxazio gidatuak
- Zure pentsamenduen egunkaria meditatzen duzun bitartean
- Oroigarriak
- Kalitate handiko audio fitxategiak
- Ingelesez, Italiano, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, 日本語, 日本語, 日本語, 日本語, 日本語, 日本語, 日本語, 日本語, 日本語, Portugal Svenska, Eestlane, Română, Dansk