Mettle: Mental Health for Men

Eraiki zure egoera mentala Mettle-rekin eta hobetu loa, murriztu antsietatea, estresa arindu, motibazioa areagotu eta, azken finean, arrakasta handiagoa izan. Bear Grylls-ek batera sortua, Mettle gizonen osasun mentala mundu mailan hobetzeko bereziki diseinatutako zientziak babestutako tresna-kit berria da. Aditu onenak ekarri ditugu, Paul McKenna eta Alex George doktorea barne, gizon guztiei bizitza zoriontsu eta osasuntsuagoa izaten laguntzeko.

Gure eginkizuna gizon guztiei baliabideak ematea da beren erronkei aurre egin ahal izateko eta euren bizitza optimizatzeko egunean minutu gutxiren buruan. Gure tresnak; meditazioa, mindfulness, arnasketa, mind-hacking, hipnosia eta eguneroko motibazioa landu dira arreta eta energia areagotzeko, konfiantza areagotzeko, harremanak hobetzeko eta zure zoriontasun orokorra maximizatzeko. Mettle-ren eguneroko buruko tresnak eta erronkak ezin hobeto egokitzen dira zure errutinan, errendimendurik handienarekin funtzionatzen eta arrakasta izaten laguntzeko, zure helburuak edozein direla ere.

Aprobetxatu gure gizonen osasun mentaleko tresna-tresnari, erakunde, aditu eta entrenatzaile nagusiekin elkarlanean garatu da, Londresko Imperial College barne, eta psikologia, neurozientzia eta errendimenduaren motibazioari buruzko azken ikerketak baliatzen ditu. Mettle-ren edukia enpirikoki babestuta dago, funtzionatzen duela frogatuta dago eta pertsonalizatuta dago, zure helburuak edozein direla ere, Mettlek horiek lortzen lagun zaitzakeela bermatuz.

Lehenetsi zure ongizate mentala eta hasi Mettle-rekin zure egoera fisikoaren bidaia egiten. Deskargatu gaur eta hasi zure 14 eguneko doako proba.

METTLE EZAUGARRIAK
GIZONEZKO GIZONEN EGOKUNTZA MENTALA ZURE NORI EGOKIA
- Lortu gida eta tresna pertsonalizatuak zoriontasuna, arreta eta erresilientzia lortzen laguntzeko.
- Sortu ohiturak AI lagundutako pertsonalizazioarekin, meditazio gidatuarekin, adimen-piratearekin, hipnosiarekin eta arnasa lantzeko saioekin, arrakasta lortzeko pentsamoldea garatzeko, zure gailurrean aritzeko eta bizitzak botatzen dizun guztia kudeatzeko.

HASI ZURE ENTRENAMIENTA MENTALA GUZTIZ
- Gidatutako meditaziotik lo egiteko tresnetara, aurkitu zure osasun mentala hobetzeko behar duzun guztia.
- Arnasketa ariketak antsietatea baretzeko eta arnasketa erritmoan estresa arintzeko
- Lo sakonago eta lasaiagorako hipnosi teknikak, loaren soinu-paisaia espezifikoekin indartuta
- Meditazio gidatua eta umorea sustatzeko ikuspegiak zure ikuspegia eraldatzeko, pentsamendu negatiboak murrizteko eta zoriontasuna areagotzeko
- Bizitzan zehar indartu antsietatea, estresa, loa hobetzeko eta askoz gehiago baretzeko teknika eraginkorren laguntzarekin.

ERAKITZEN INDAR MENTALA ADITUEN ORIENTAZIOAREKIN
- Gainditu bizitzako erronka guztiak eta gainditu buruko oztopoak ezagutzeko tresna adituekin.
- Lortu bizitza betegarri bat bizitzeko behar duzun osasun mentaleko laguntza eta jokabide autolimitatzaileak saihesteko.
- Loa hobetzeko, antsietatea baretzeko, zalantzak kentzeko eta abar helburu duten tresnekin eta entrenamenduekin.

Deskargatu Mettle gaur gizonen buruko osasunari buruzko ikuspegi praktiko bat lortzeko, bizitza ziur eta kezkarik gabeko bizitza bat bizitzeko bidean jartzen zaituen pentsamoldea eraikitzen lagunduko dizuna.

Mettle aplikazio berria da eta behar duzun esperientzia eskaintzen laguntzeko iritzi guztiak onartzen ditu.