Gym Workout Tracker: Gym Log

Kasvatage lihaseid, vastupidavust, maksimaalset jõudu või saage toonust koos Gym Workout Trackeriga asjatundlikult koostatud seeriate, korduste ja kaalu kaudu! Meie rutiin kohandub teie eesmärgi ja olemasolevate jõusaalivarustusega, et maksimeerida teie tulemusi ja aidata teil oma piire ületada.

★ Algajana pole teil aimugi, kuidas alustada ja teil puudub jõusaalitreeningu suhtes enesekindlus?
★ Kogenud kulturistina tahad täita mõningaid keerukamaid väljakutseid?
★ Kas otsite põhjalikku treeninglogi, planeerijat ja jälgijat?
★ Kas kõhklete kallite juhendajate eest tasumisel?

Jõusaali treeningu jälgija võib lahendada kõik ülaltoodud probleemid!

Algajatele ja jõusaalirottidele: jõusaalitreeningu jälgija arvutab teie 1 RM, et kohandada teie rutiinide kaalu. Kohandame asjatundlikult koostatud rutiinid teie erinevate eesmärkide jaoks. Ja saate 1 RM-i, seeriaid või kordusi igal ajal värskendada, et hoida oma tempot.

Pole enam pliiatsit ja paberit: logige järjestikku iga seeria kaal ja kordused või logige kõik komplektid ühe klõpsuga. Salvestame ja jälgime teie andmeid, et näidata teile treeningu tulemusi intuitiivse statistika ja diagrammidega.

Rikkalik treeningute andmebaas ja juhised: teie jaoks on lihasrühmade, varustuse või märksõnade järgi liigitatud 500+ harjutust. Meie HD-fotod ja videod ning üksikasjalikud juhised aitavad teil treeningvormi parandada ja vigastusi vältida.

Arvupiirangud puuduvad: teie muudatustel pole arvupiiranguid, sealhulgas olemasolevate treeningrutiinide redigeerimine, oma rutiinide loomine ja uute harjutuste lisamine meie andmebaasi.

Imelised funktsioonid:
• Logige treening kiiresti ja lihtsalt ilma pliiatsi ja paberita
• Esitage endale väljakutseid asjatundlikult koostatud rutiinidega
• Muutke ja looge rutiine igal ajal, kui soovite
• Looge oma treeningrutiinid ilma arvupiiranguteta
• 500+ harjutust, et hoida treening värske ja lõbusana
• Parandage oma treeningvormi üksikasjalike visuaalsete ja sõnasõnaliste juhistega
• Jälgige oma edusamme selge statistika ja diagrammide abil
• Paindlik üldine ja täpsustatud puhkeaeg
• Treeningreisi alustamiseks pole vaja võrku
• Kasutage tasuta

– Nautige meie asjatundlikult koostatud rutiine
Raiskate palju aega ja vaeva, kuid näete vähe edusamme? Meie ekspertide koostatud klassikalised kursused aitavad teil konkreetseid kehaosi tõhusamalt tabada! Kui te pole rahul, saate värskendada olemasolevaid seadmeid ja 1RM-i, et neid redigeerida või uuesti luua.

– Looge oma kohandatud treeningrutiinid
Kas soovite luua oma treeningrutiinid? Saate genereerida meie andmebaasist mis tahes variatsiooni ilma arvupiiranguteta ja seada puhketaimeri, kaalu, kordusi ja seeriaid vastavalt oma soovile. Veelgi enam, lisage mis tahes harjutus, mis teile meeldib, kui see pole meie andmebaasis.

– Jälgige oma edusamme eri vormides kirjete alusel
📝 Märkus - tunded ja näpunäited
📊 Tulpdiagramm – suurim 1 RM, maksimaalne kaal ja maksimaalne maht
📈 Joonediagramm - kehakaalu muutused
📆 Kalender ja ajalugu – treeningute sagedus, kestus ja intensiivsus