Sustainable Change

Rakenduse Sustainable Change App abil saavutage jätkusuutlik kaalulangus ja muutke oma elu ekspertide meeskonna personaalse toega! Meie rakendus pakub kohandatud treeningprogramme ja kõikehõlmavaid tööriistu, mis toetavad teie teekonda parema tervise poole, koos individuaalse juhendamise, otsetundide ja meistriklassidega arstide, psühholoogide, nõustajate, dietoloogide, toitumisspetsialistide, menopausispetsialistide, mõtteviiside käitumise spetsialistide, isiklike inimestega. treenerid ja palju muud.

FUNKTSIOONID:
- Juurdepääs treeningplaanidele ja jälgige oma treeninguid sujuvalt.
- Järgige juhendamise ja motivatsiooni saamiseks ekspertide juhitud treeningvideoid.
- Jälgige oma sööki ja tehke teadlikke toitumisvalikuid.
- Järjepidevuse säilitamiseks jälgige oma igapäevaseid harjumusi.
- Seadke isikupärastatud tervise- ja treeningueesmärgid ning jälgige oma edusamme pingutuseta.
- Teenige verstapostimärke, kui saavutate isiklikud rekordid ja säilitate tervislikud harjumused.
- Suhelge oma treeneriga reaalajas, et saada juhiseid ja tuge.
- Liituge digitaalsete kogukondadega, et suhelda sarnaselt mõtlevate inimestega ja püsida motiveeritud.
- Osalege otse- ja meistrikursustel koos arstide, psühholoogide, nõustajate, dietoloogide, toitumisspetsialistide, menopausispetsialistide ja muuga.
- Isikupärastatud juhendamise saamiseks osalege üks-ühele juhendamise seanssidel.
- Salvestage kehamõõtmised ja jälgige edenemist fotodega.
- Saate tõukemärguandeid planeeritud treeningute ja tegevuste kohta, et kursil püsida.
- Mugavaks treeningu jälgimiseks ja harjumuste jälgimiseks sünkroonige oma Apple Watchiga.
- Ühendage teiste kantavate seadmete ja rakendustega, nagu Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ja Withings, et kõikehõlmavat tervise jälgimist.

Laadige säästvate muutuste rakendus alla juba täna ja asuge pühendunud ekspertide meeskonna toel jätkusuutlikule kaalulangetamise teekonnale!