7 minute workout
Sisaldab reklaame
1 tuh+
Allalaadimised
PEGI 3
info
Rakenduse teave
7-minutine treening sarnaneb kõrge intensiivsusega intervalltreeninguga (HIIT). Kõrge intensiivsusega harjutused on põimitud mõõduka pingutusega harjutustega.
See koolitusvorm pole populaarne mitte ainult sportlaste seas, kuna see mõjutab rasvapõletust. Võrdlustestid, mida kasutatakse klassikalises aeroobse treeningu intervalltreeningus, tehakse selleks, et põletada kuni kolm korda rohkem rasvavarusid poole energiakuluga ja üle poole treeningu ajast.
See koolitusvorm pole populaarne mitte ainult sportlaste seas, kuna see mõjutab rasvapõletust. Võrdlustestid, mida kasutatakse klassikalises aeroobse treeningu intervalltreeningus, tehakse selleks, et põletada kuni kolm korda rohkem rasvavarusid poole energiakuluga ja üle poole treeningu ajast.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
See rakendus võib järgnevaid andmetüüpe jagada kolmandate osapooltega
Rakenduse teave ja toimivus ja Seadme või muud ID-d
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Andmeid ei saa kustutada
Mis on uut?
2020-08-05
Initial release
Initial release
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
