distrACT

Kas olete mures enesevigastamise pärast? Kas tunnete enesetappu? Kas pole kindel, mida edasi teha? Siis on see rakendus teie jaoks.

Rakendus distraCT pakub lihtsat, kiiret ja diskreetset juurdepääsu üldisele terviseteabele, eneseabinõuannetele ja tugiteenuste linkidele ning usaldusväärsetele ressurssidele neile, kes ennast vigastavad või tunnevad enesetappu – ja neid toetajatele.

Avage rakendus ja leidke järgmised jaotised usaldusväärsete vastustega oma küsimustele lihtsas keeles – igal pool, igal ajal ja privaatselt:

► ENNEVIGASTAMISE KOHTA: vaadake, mis on enesevigastamine, miks inimesed ennast kahjustavad ja kuidas märgata hoiatusmärke
► ENESEABI: õppige oma vajadusi tuvastama, enesevigastamise soovi hallata ja ohutumaid alternatiive kasutama
► TUGI: uurige, kuidas saada tuge, kuhu pöörduda täiendava abi saamiseks ja mida öelda, kui räägite teistega enesevigastamisest
► RAHULINE TSOON: avastage uusi ressursse, mis võivad aidata teil end raskustes või pinges olles paremini tunda, sealhulgas kunst, raamatud, filmid, muusika, luuletused, tsitaadid, lood ja veebivideod
► HÄDAOLUKORD: teadke, mida teha hädaolukorras, kuidas saada abi ja kuidas kõige paremini tervishoiutöötajatega koostööd teha

Rakenduse distraACT lõid Ühendkuningriigi praktiseerivad tervishoiutöötajad koos inimestega, kellel on olnud enesevigastamise kogemusi, ning enesevigastamise ja enesetappude ennetamise ekspertidega.

Arengupartnerite hulka kuuluvad Bristoli tervisepartnerid, enesevigastuse tugi, enesevigastuse eneseabi, ülikoolihaiglate NHS-i sihtasutuse Trust Bristolis, lisapanust ka teistelt kohalikelt ja riiklikelt organisatsioonidelt.

Expert Self Care Ltd (rakenduse juhtivarendaja) on sertifitseeritud patsienditeabe foorumi PIF Tick poolt, mis on Ühendkuningriigi kvaliteedimärk usaldusväärse terviseteabe jaoks.

Soovime seda rakendust veelgi täiustada ja hindame teie tagasisidet. Seda saate teha rakenduses või meie veebisaidil www.expertselfcare.com.

Kas kommenteeriksite ja hindaksite ka rakendust distraCT App Store'is, et anda teistele inimestele teavet selle kohta, kas nad võivad samuti rakendust alla laadida.

Aitäh!