Stop Tabaco. Dejar de fumar
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5,0star
9,28 mil reseñasinfo
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Información de la aplicación
Stop Tabaco Mobile Trainer es una aplicación Gratuita que te ayudará a dejar de fumar poco a poco gracias a un terapeuta virtual que te guiará en todo momento.
¿Quieres dejar de fumar? Si es así habrás tomado una de las mejores decisiones de tu vida. ¡Descarga Gratis Stop Tabaco Mobile Trainer y empieza una nueva vida libre de humos!
💚 Empieza a recuperar tu salud y disfruta de los beneficios de dejar de fumar. 💚
Con Stop Tabaco Mobile Trainer:
✔ Atacaremos la necesidad psicológica y física.
✔ Mejoraremos tu motivación y capacidad para dejar de fumar.
✔ Aprenderás a controlar la ansiedad y serás capaz de afrontar situaciones difíciles, especialmente después de dejarlo.
EVALUACIÓN INICIAL
En la etapa inicial descubrirás tu perfil de fumador, el nivel de adicción física a la nicotina y tus hábitos de consumo.
Con esta información elaboraremos un completo programa personalizado y adaptado a tus necesidades reales como fumador.
EL PROGRAMA
Tras la evaluación inicial, accederás a tu programa de tratamiento personalizado.
Todos los días harás 4 tareas:
✔ El reto del día
✔ Reflexiones y mitos
✔ Acierta
✔ Repaso final del día
Las tareas diarias te ayudarán a modificar progresivamente tus hábitos respecto al tabaco y a eliminar las barreras mentales que te impiden dar el paso de dejarlo.
RELAJACIÓN Y CRISIS
La guía de relajación te enseñará técnicas sencillas para relajarte y controlar la ansiedad.
El apartado de Crisis es para cuando no quieras fumar pero tengas un deseo demasiado fuerte de fumar un cigarrillo, sobre todo después del día D.
Stop Tabaco Mobile Trainer es la mejor App gratuita para dejar de fumar. Miles de usuarios ya han dejado de fumar con nuestro programa. Si ellos lo han conseguido, ¡TÚ TAMBIEN PUEDES!
Stop Tabaco Mobile Trainer ha sido desarrollado con la colaboración de la Universidad de las Palmas de Gran Canaria por profesionales del tabaquismo y la salud. El programa ha recibido el Auspicio del Colegio Oficial de Psicólogos de las Palmas (COP Las Palmas), así como el respaldo gestor de la Fundación Universitaria de Canarias.
¿Quieres dejar de fumar? Si es así habrás tomado una de las mejores decisiones de tu vida. ¡Descarga Gratis Stop Tabaco Mobile Trainer y empieza una nueva vida libre de humos!
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Con Stop Tabaco Mobile Trainer:
✔ Atacaremos la necesidad psicológica y física.
✔ Mejoraremos tu motivación y capacidad para dejar de fumar.
✔ Aprenderás a controlar la ansiedad y serás capaz de afrontar situaciones difíciles, especialmente después de dejarlo.
EVALUACIÓN INICIAL
En la etapa inicial descubrirás tu perfil de fumador, el nivel de adicción física a la nicotina y tus hábitos de consumo.
Con esta información elaboraremos un completo programa personalizado y adaptado a tus necesidades reales como fumador.
EL PROGRAMA
Tras la evaluación inicial, accederás a tu programa de tratamiento personalizado.
Todos los días harás 4 tareas:
✔ El reto del día
✔ Reflexiones y mitos
✔ Acierta
✔ Repaso final del día
Las tareas diarias te ayudarán a modificar progresivamente tus hábitos respecto al tabaco y a eliminar las barreras mentales que te impiden dar el paso de dejarlo.
RELAJACIÓN Y CRISIS
La guía de relajación te enseñará técnicas sencillas para relajarte y controlar la ansiedad.
El apartado de Crisis es para cuando no quieras fumar pero tengas un deseo demasiado fuerte de fumar un cigarrillo, sobre todo después del día D.
Stop Tabaco Mobile Trainer es la mejor App gratuita para dejar de fumar. Miles de usuarios ya han dejado de fumar con nuestro programa. Si ellos lo han conseguido, ¡TÚ TAMBIEN PUEDES!
Stop Tabaco Mobile Trainer ha sido desarrollado con la colaboración de la Universidad de las Palmas de Gran Canaria por profesionales del tabaquismo y la salud. El programa ha recibido el Auspicio del Colegio Oficial de Psicólogos de las Palmas (COP Las Palmas), así como el respaldo gestor de la Fundación Universitaria de Canarias.
Última actualización
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Esta aplicación puede recoger estos tipos de datos
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Los datos no se pueden eliminar
Valoraciones y reseñas
5,0
9,23 mil reseñas
Carlos Ramos Mederos
- Marcar como inapropiada
17 de diciembre de 2023
Ante que nada muchas gracias a los desarrolladores, no todas las aplicaciones tienen la característica de cambiarle la vida (Para bien ) a las personas. Los felicito y les agradezco. Ahora bien la app es muy interesante, goza de mucha información, te lo explica todo detalladamente , pero, se comporta extraña en la relación de apuntar los cigarrillos y el cierre del día y, hace que la tarea de apuntar los cigarrillos sea más comoleja de lo que debería, lo otro es que no permite elegir el comienzo
23 personas han valorado esta reseña como útil
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
27 de abril de 2020
Llevo poco tiempo, de momento me gusta porque te sientes acompañada en tu objetivo, te mantiene interesada y motivada, y refuerza las ganas de dejar de fumar si eso es lo que quieres. Demasiada publicidad. Una característica que no me ha gustado es que no puedes elegir el día que dejas de fumar, ni si quieres hacerlos progresivo o de un día para otro. Según cada persona puede resultarle más fácil una opción u otra. En general con ganas de seguir usando esta aplicación y de dejar de fumar....💪
67 personas han valorado esta reseña como útil
Jose
- Marcar como inapropiada
13 de septiembre de 2024
Extraordinaria. Me parece una app de gran ayuda,facil de entender y aplicar,ademas de una valiosa informacion acerca de los riesgos y problemas de salud que te provoca el tabaco. A mi me a servido de mucho, yo llevo 23 dias sin fumar y cada vez que tengo ganas de fumar me apoyo en la app para vencer las ganas y si lo eh logrado. La recomiendo mucho por tecnicas que implementan para dejar de fumar 5 estrellas.
19 personas han valorado esta reseña como útil
Asistencia de la aplicación
Información del desarrollador
