Mit der VGZ Mindfulness Coach App lernen Sie, mehr im Jetzt zu leben. Wählen Sie ein 2-wöchiges Programm. Oder folgen Sie einer der 100 Einzelübungen, von der Meditation bis zum (Kinder-)Yoga. Alles auf Niederländisch. Wählen Sie eine Stimme (männlich oder weiblich) und folgen Sie der Übung, wo und wann Sie möchten. Es gibt immer eine Übung, die zu Ihrem Zeitplan passt.
Was können Sie erwarten?
- Eine kostenlose App für alle - Mehr als 100 Übungen und 8 Programme - Geschrieben von Achtsamkeitstrainerin Annegreetje - Mit neuen Filtern und einem Stimmungsmesser für dich - Visualisierungsübungen, wie zum Beispiel den Berg oder den blauen Himmel - Meditationen und Yoga speziell für Kinder - Atemübungen, einatmen, ausatmen - Lange und kurze Körperscans, ein Check-in mit dir selbst - Schlafmeditationen und dann gute Nacht - Konzentrationsübungen, für den nötigen Fokus
Aktualisiert am
16.12.2024
Medizin
Datensicherheit
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Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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Bewertungen und Rezensionen
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4,5
2290 Rezensionen
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3
2
1
Ein Google-Nutzer
Als unangemessen melden
4. Jänner 2015
Bringt eine deutsche Version dieser App heraus! Gerne auch kostenpflichtig.
4 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Neuerungen
In deze release hebben we een aantal onderdelen aangepast: • De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld. • Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes. • Krijg tips voor een volgende oefening. • Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil! • Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.