Street Parking

Komfortabel. Wirksam. Einfach. Spaß. Workouts, die überall und von jedem durchgeführt werden können. Neue tägliche Trainingseinheiten und über 40 zusätzliche Programme, die an Ihre Ausrüstung, Zeit und Ihr Fitnessniveau angepasst werden können. Wenn Sie 20 Minuten Zeit und ein Paar Kurzhanteln haben, sind Sie bereit. Sie haben mehr Zeit oder Ausrüstung? Auch dafür haben wir Möglichkeiten. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Fitness, während Sie Beständigkeit und Selbstvertrauen aufbauen, mit der Unterstützung von Trainern und einer weltweiten Community aus echten Menschen wie Ihnen.

WAS IST INBEGRIFFEN:


TÄGLICHES TRAINING – Die Optionen variieren je nach der Ausrüstung, die in jedem Training verwendet wird: Programm A (Körpergewicht/Hantel), Programm B (Langhantel), Programm C (Zugriff auf mehr – wie Sandsack, Fahrrad, Rudergerät) und SHIFT – die vereinfachte Version und Ein toller Ausgangspunkt für diejenigen, die neu in dieser Art des Trainings sind, für diejenigen, die von einer Krankheit/Verletzung zurückkehren, für schwangere/nach der Geburt geborene Mütter, Senioren und sogar Kinder.

40 + ZUSÄTZLICHE PROGRAMME – Verfügbar, wenn Sie sich auf die Entwicklung einer bestimmten Fähigkeit oder Trainingsart konzentrieren möchten oder einfach wöchentlich für zusätzliche Abwechslung sorgen möchten. Zu den Optionen gehören Kraftprogramme, Sandsack-Workouts, olympische Gewichtheben-Sessions, Bodybuilding-Sessions, Training zur Vorbereitung auf militärische Tests, Ausdauer-, Ruder-, 5-km- und Halbmarathon-Training, Workouts ohne Ausrüstung und Fähigkeitsentwicklung wie Pull-Up-Programme, Push-Up-Programme und vieles mehr .

COACHING-ANLEITUNG – Für jedes tägliche Training und Programm gibt es ein eigenes Demovideo, Trainernotizen und Anpassungen, die Ihnen dabei helfen, das Programm an Ihre Zeit, Ausrüstung oder Fähigkeiten anzupassen.

WERKZEUGE, UM IHREN FORTSCHRITT ZU VERFOLGEN – Verwenden Sie Ihr persönliches Logbuch, um Ihren Fortschritt zu verfolgen und beginnen Sie mit dem Sammeln von Abzeichen in Ihrem Trophäenkoffer, denn wer sagt, dass es nicht auch Spaß machen kann, Beständigkeit aufzubauen?

BEWEGUNGSRESSOURCEN – Über 200 Videos in der Bewegungs- und Technikbibliothek mit ausführlichen Anleitungen, wie Sie sich so effektiv und effizient wie möglich bewegen und verletzungsfrei bleiben. Nutzen Sie diese Ressourcen, wenn Sie mit diesem Bewegungsstil noch nicht vertraut sind oder wenn Sie eine Auffrischung benötigen. Sie können suchen, nach Ausrüstungstyp sortieren und visuell die Hinweise lernen, um gut in Bewegung zu bleiben.

ERNÄHRUNGSRESSOURCEN – Zugang zu Tools zum Erstellen und Aufrechterhalten einfacher, aber effektiver Gewohnheiten rund um Ihre Ernährung. Dazu gehören der kontinuierliche Zugriff und die Unterstützung durch die Ernährungscoaches und das Team, ein umfangreicher Ernährungsblog mit Schulungen, Tipps und Videoressourcen; eine Sammlung wöchentlicher Rezepte; und die Möglichkeit, das ganze Jahr über mit Unterstützung der SP-Community an mehreren Herausforderungen und Fokusgruppen teilzunehmen.

PFLEGE UND ERHOLUNG – Leicht verständliche Yoga-Flow-Videos, die auf bestimmte Bedürfnisse und Bereiche des Körpers abzielen, mit einer Länge von 5–25 Minuten, die Sie jederzeit durchführen können, wenn Sie sich geistig und körperlich mobilisieren, dehnen oder erfrischen möchten.

UNTERSTÜTZENDE GEMEINSCHAFT – Zugang zu den Straßenparkplätzen für Trainer und Mitarbeiter sowie eine Mitgliedergemeinschaft wie keine andere. Ganz gleich, ob es um die Motivation geht, zu sehen, wie jemand wie Sie Gewohnheiten entwickelt und Hindernisse überwindet, oder darum, eine Verbindung zu finden, die sich wie eine Familie anfühlt, die Street Parking-Community wird Ihnen dabei helfen, Ihre Beständigkeit zu stärken.


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