Die Way of the Rope App ist Ihre beste Ressource, um Ihre Rope Flow-Reise online zu beginnen.
Unser unvergleichlicher „8-Weeks to Fluidity Course“ führt Sie durch die 3 Entwicklungsstufen, von denen wir glauben, dass sie der SCHLÜSSEL für jeden gut abgerundeten Rope Flow-Praktizierenden sind: Wirbelsäule, Arme UND Beinarbeit.
Durch diese App lernen Sie..
- So mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule mit dem Infinity-Muster (Stufe 1)
- Wie sich die Bewegung spiralförmig aus der Wirbelsäule heraus und die Arme hinab bewegt (Stufe 2).
- Wie man die Beine mit dem Oberkörper verbindet (Stufe 3).
- Über 20 einzigartige Seilflussmuster.
- Wie man sich mit mehr Gelassenheit und Balance bewegt.
- Wie man sich koordinierter, flüssiger und effizienter bewegt.
Laden Sie die App noch heute herunter und beginnen Sie Ihre Reise mit dem Seilfluss.
Aktualisiert am
18.12.2024