RH: Weight Loss and Fitness
Køb i apps
2,5star
2,69 t anmeldelserinfo
100 t+
Downloads
PEGI 3
info
Om denne app
Oplev livsstilsappen, der er skabt til kvinder over 40. Vores videnskabsbaserede tilgang kombinerer let at følge Wall Pilates, Stoleyoga og Somatisk træning samt tilpassede madplaner, inkl. Keto diæt til at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål og vægttab.
🧘♀️ Pilates, Yoga og Somatisk træning
Bliv tonet med begyndervenlige øvelser til alle fitnessniveauer – fra energigivende Wall Pilates til blid stoleyoga og beroligende somatiske rutiner. Træn derhjemme med vores guidede træningspas, herunder muligheder for styrketræning og øvelser med lav effekt, der er skræddersyet til de specifikke behov hos kvinder 40+.
🍲 Personlige madplaner baseret på dine vægttabsmål
Nyd madplaner, der er lette at følge, skræddersyet til dine præferencer, herunder keto-, middelhavs- og vegansk kost. Spor ubesværet dine måltider, hold øje med dine makroer, og nyd lækre måltider udvalgt til dig med vores intuitive måltidsplanlægger og tracker.
📈 Livsstilscoaching og gratis trackere
Overvåg dine fremskridt med vores integrerede aktivitetsmåler. Sæt personlige mål for vægttab, ernæring og fitness, mens du modtager ekspert livsstilscoaching via vores 12-ugers videokursus. Følg din fysiske aktivitet, gennemførte træning og vandindtag for at holde styr på din rejse.
✨ Bedst bedømte funktioner
🧘♀️ Wall Pilates, Stoleyoga & Somatisk træning
💪 Begyndervenlige, 28-dages fitnessudfordringer
📅 Madplaner
📈 Aktivitetsfremskridtsmåler
🌟 Støtte af fitnesstrænere og medlemmers støttegruppe
🥗 Opskriftsbibliotek med over 300 opskrifter
✨ Hvorfor vælge os?
Let at følge trænings- og ernæringsplaner for varige resultater
Skræddersyede ressourcer skabt til de specifikke behov hos kvinder 40+
70.000 støttende medlemmer i privat gruppe for at holde dig motiveret
⚡️ Hvad får du:
Fokus på at forbedre velvære og fitness gennem bæredygtige vaner
Vejledning om mest effektive træning, sund kost og rutiner
Nå dine fitnessmål, uanset dit udgangspunkt
Vores app giver dig mulighed for at få succes med værktøjer, der passer til din livsstil. Download nu og udforsk de funktioner, der gør denne app til en game-changer for vægttab, fitness og ernæring.
Start din rejse i dag – betroet af over 700.000 kvinder!
Appen er kun tilgængelig for betalingskontoindehavere og tilbyder ikke en gratis prøveperiode. Du kan nemt købe et månedligt abonnement ved at downloade appen og bruge købsfunktionen i appen.
🧘♀️ Pilates, Yoga og Somatisk træning
Bliv tonet med begyndervenlige øvelser til alle fitnessniveauer – fra energigivende Wall Pilates til blid stoleyoga og beroligende somatiske rutiner. Træn derhjemme med vores guidede træningspas, herunder muligheder for styrketræning og øvelser med lav effekt, der er skræddersyet til de specifikke behov hos kvinder 40+.
🍲 Personlige madplaner baseret på dine vægttabsmål
Nyd madplaner, der er lette at følge, skræddersyet til dine præferencer, herunder keto-, middelhavs- og vegansk kost. Spor ubesværet dine måltider, hold øje med dine makroer, og nyd lækre måltider udvalgt til dig med vores intuitive måltidsplanlægger og tracker.
📈 Livsstilscoaching og gratis trackere
Overvåg dine fremskridt med vores integrerede aktivitetsmåler. Sæt personlige mål for vægttab, ernæring og fitness, mens du modtager ekspert livsstilscoaching via vores 12-ugers videokursus. Følg din fysiske aktivitet, gennemførte træning og vandindtag for at holde styr på din rejse.
✨ Bedst bedømte funktioner
🧘♀️ Wall Pilates, Stoleyoga & Somatisk træning
💪 Begyndervenlige, 28-dages fitnessudfordringer
📅 Madplaner
📈 Aktivitetsfremskridtsmåler
🌟 Støtte af fitnesstrænere og medlemmers støttegruppe
🥗 Opskriftsbibliotek med over 300 opskrifter
✨ Hvorfor vælge os?
Let at følge trænings- og ernæringsplaner for varige resultater
Skræddersyede ressourcer skabt til de specifikke behov hos kvinder 40+
70.000 støttende medlemmer i privat gruppe for at holde dig motiveret
⚡️ Hvad får du:
Fokus på at forbedre velvære og fitness gennem bæredygtige vaner
Vejledning om mest effektive træning, sund kost og rutiner
Nå dine fitnessmål, uanset dit udgangspunkt
Vores app giver dig mulighed for at få succes med værktøjer, der passer til din livsstil. Download nu og udforsk de funktioner, der gør denne app til en game-changer for vægttab, fitness og ernæring.
Start din rejse i dag – betroet af over 700.000 kvinder!
Appen er kun tilgængelig for betalingskontoindehavere og tilbyder ikke en gratis prøveperiode. Du kan nemt købe et månedligt abonnement ved at downloade appen og bruge købsfunktionen i appen.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
2,4
2,62 t anmeldelser
Nyheder
The first weight loss program focused on menopause featuring custom meal plans, exercise plans, tracker, support calls and more to help improve your menopause symptoms.
Support til app
Om udvikleren
