The Lyss Method V2

Lyss-metoden er en alt-i-én træningsapp, der rummer løfte-, løbe- og cardio-planer i én. Vores mål er at hjælpe dig med at finde en hybrid træningsstil på dine præmisser. Ved at kombinere styrke og udholdenhed - hjælper vi folk med at blive stærke, få muskler, løbe længere eller dyrke cardio på en smartere måde ved siden af ​​deres træning.

Med vores helt nye The Lyss Method Training app V2 (opdateret 1/2023) kan du:
• Deltag i et af vores løfteprogrammer
• Tilføj valgfri løb eller cardio baseret på dine mål til enhver løfteplan*
• Følg et løbstræningsprogram for at få dig til målstregen på 5 km hele vejen til ultramaraton
• Find en cardio-plan, der ikke kører, men som understøtter dine sundheds- og fitnessmål
• I app-fællesskabsadgang*
• I appens ressourcebibliotek*
• Adgang til vores coachingstab for spørgsmål, videofeedback og mere*
• Valgfrit: Synkroniser med Health-appen for at opdatere dine metrics øjeblikkeligt

Få smukke træningsprogrammer leveret direkte til din telefon. Alle dine træningsdata på farten. Tag os med ind i fitnesscentret og fjern gættearbejdet fra træningen for altid.

Kom med os! Lad os træne smartere med videnskab sammen!

Find ud af mere på www.doclyssfitness.com