Squats Workout indeholder et sæt forskellige røvtræning, hofter og benøvelser, som hjælper dig med at forbrænde rumpefedt eller øge balderne.
Ben-, hofte- og rumpemuskler er de sværeste at træne, men Squat Trainer tilbyder dig en effektiv metode til træning, inklusive squat-træning og balder-træning.
Alle kvindelige øvelser er rettet mod tre større muskelgrupper - rumpe, lår og benmuskler. Du kan nemt gøre det derhjemme ved at vælge mellem 5, 7 eller 10 minutter hver dag. Hold fast ved din træning, du vil bemærke en ændring i formen af din rumpe og ben i løbet af bare et par uger.
For at opnå de bedste resultater skal du træne mindst 5 minutter hårdt træning hver dag.